Bị đau nhức cổ có phải bệnh? Tư vấn mua máy massage cổ tốt

Bị đau nhức cổ có phải bệnh? Tư vấn mua máy massage cổ tốt

Đau nhức cổ là một trong những vấn đề thường gặp ở những người lớn tuổi và hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Để đi tìm câu trả lời cho các câu hỏi “Bị đau nhức cổ có phải bệnh? nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Bị đau nhức cổ có phải bệnh?

Đau nhức cổ là tình trạng cơ vùng cổ co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Đây là hội chứng xảy ra khi vùng vai gáy phải chịu nhiều tổn thương nhỏ lặp đi lặp lại trong thời gian dài như ngồi quá lâu một tư thế, ngủ trên gối cứng hay khuân vác… Thực chất đây là một loại bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng cổ vai gáy.

Đau nhức cổ như thế nào mới gọi là bệnh?

Cơn đau nhức cổ có thể chỉ từ nhẹ, hơi khó chịu đến âm ỉ, dai dẳng, thậm chí nghiêm trọng và gây vô hiệu hóa vùng cổ, vai, gáy. Đau cổ vai gáy có thể xuất hiện một cách đột ngột không báo trước hoặc xuất hiện từ từ, dai dẳng, kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Cơn đau có thể liên tục hoặc gián đoạn. Nó thường xảy ra vào buổi sáng hoặc sau khi tập thể dục, lao động nặng nhọc.

Đau nhức cổ có thể bắt đầu bằng những cơn đau âm ỉ tại vai và vùng sau cổ. Các cơn đau này mang tính cơ học, do đó khi được nghỉ ngơi người bệnh sẽ cảm thấy bớt đau, khi phải làm việc hoặc thời tiết thay đổi đột ngột thì những cơn đau lại quay trở lại với mức độ tăng.

Những cơn đau nhức cổ do bệnh gây nên không chỉ dừng lại tại vùng vai gáy mà còn có thể lan sang cả hai cánh tay, gây nên tình trạng tê nặng hai tay. Vì thế mà bệnh đau nhức cổ vai gáy khiến toàn thân người bệnh mệt mỏi, ăn uống và làm việc giảm sút.

Đau cổ vai gáy không phải là loại bệnh nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nếu bạn không chửa trị, các cơn đau nhức có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, lan rộng ra nhiều vùng (bả vai, cánh tay,…) và hạn chế hoạt động của cổ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày.

Các nguyên nhân thường dẫn đến đau cổ?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng đau cổ vai gáy có thể kể đến như:

Tư thế hoạt động không đúng: Đa số bệnh xảy ra do thói quen vận động và tính chất công việc của người bệnh. Những người thường xuyên phải đứng hoặc ngồi một chỗ hàng giờ như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, thu ngân siêu thị, lễ tân … là những đối tượng chủ yếu của bệnh. Đây cũng là lý do khiến bệnh đau cổ vai gáy là một căn bệnh có tốc độ trẻ hóa ngày càng cao. Những người có thói quen ngủ trên gối cao hoặc gối lên vật cứng cũng rất dễ bị đau cổ, vai gáy khi thức dậy.

Sức đề kháng kém: Ở những người có sức đề kháng yếu, khi thời tiết trở lạnh đột ngột sẽ khiến cho mạch máu và dây thần kinh bị co rút, khiến các tín hiệu truyền tới não bị ngắt quãng và gây ra hiện tượng đau tê. Tuy nhiên tỉ lệ bị đau cổ vai gáy do các nguyên nhân nhóm cơ học xảy ra chỉ khoảng 20 – 30%.

Bị tổn thương cơ học vùng cổ vai gáy: Khi những tổn thương cơ học ở vùng cổ lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ hình thành bệnh lý. Theo nghiên cứu, đa số bệnh đều xảy ra do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống cổ, tổn thương dây thần kinh cột sống cổ. Nhóm nguyên nhân này có thể gây ra bệnh đau nhức cổ vai gáy mạn tính.

Tuy có nhiều nguyên nhân làm đau nhức cổ, nhưng thường gặp nhất trong hội chứng đau nhức cổ vai gáy là sự kích thích dây thần kinh quá mức do kéo dãn, kéo căng hoặc là căng thẳng quá mức dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh. Hệ quả là phóng ra các luồng xung động thần kinh mạnh giải phóng ồ ạt các ion can-xi làm co cứng cơ cục bộ, gây ra đau. Theo một cơ chế như vậy cho nên bao giờ chứng bệnh đau vai gáy cũng được khởi nguồn bằng một trong các nguyên nhân trên.

Biện pháp phòng ngừa đau cổ vai gáy?

Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có rất nhiều cách. Nhưng chúng tôi chia sẻ 2 biện pháp hiệu quả nhất chính là:

Xây dựng chế độ ăn uống và nghĩ ngơi khoa học

• Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu. Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.

• Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...

Tập luyện thể thao và massage cổ vai gáy thường xuyên

• Một trong những cách phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy là tập luyện thể dụng thể thao để tăng sự linh hoạt cho các cơ và sự dẽo dai cho xương khớp. Bạn nên có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.

• Xoa bóp, massage vùng cổ vai gáu có thể giúp giảm đau, giảm co thắt, xoa dịu và thúc đẩy quá trình thư giãn các cơ. Bạn có thể đi đến các Spa uy tín để massage hoặc tự xoa bóp cho vùng cổ của mình ngay tại nhà bằng các loại máy massage cổ vai gáy.

• Với những người là dân văn phòng thì lựa chọn massage tại nhà bằng máy massage cổ  là phương pháp tuyệt vời và vô cùng hợp lý. Bởi nó không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp bạn tiết tiệm được thời gian và mang lại hiệu quả cao. Để vùng cổ vai gáy của bạn luôn được khỏe mạnh, hãy sở hữu ngay cho mình một chiếc máy massage cổ bạn nhé!

Máy massage cổ có mấy loại?

Máy massage cổ trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại. Nhưng dựa vào công nghệ massage thì có thể chia máy massage cổ thành 2 loại chính là máy massage cổ xung điện và máy massage cổ con lăn.

Máy massage cổ xung điện

Đây là những dòng máy massage cổ sử dụng xung điện tần số thấp để tác động vào các huyệt đạo và xương khớp vùng cổ giúp thuyên giảm triệu chứng đau nhức, đau mỏi cổ nhanh chóng. Những bài massage được cài đặt sẵn trong máy với nhiều tính năng, chế độ khác nhau nhằm giúp điều trị chứng bệnh đau cổ hiệu quả. Máy massage cổ xung điện thường được thiết kế dưới dạng miếng dán hoặc đai ôm sát vào cấu trúc cổ.

Máy massage cổ con lăn

Máy massage cổ con lăn thường được thiết kế dưới dạng đau massage hoặc gối massage. Máy trang bị các con lăn xoay đảo linh hoạt 360 độ để tạo ra các thao tác xoa bóp, nhào nặn, dây ấn để làm mềm các cơ quanh vùng cổ, loại bỏ tình trạng căng cứng cổ và xua tan đau mỏi nhanh chóng. Một số dòng sản phẩm cao cấp sẽ được trang bị đèn hồng ngoại và nhiệt sưởi bên trong các con lăn nhằm tăng cường hiệu quả massage.

Máy massage cổ cầm tay

Loại này được thiết kế với cán tay cầm dài, nhiều đầu massage và dễ tháo rời. Người dùng có thể đưa máy tới các vị trí cần massage thuận tiện. Máy massage cổ cầm tay hoạt động theo cơ chế rung đấm mạnh mẽ vào các huyệt, kết hợp nhiệt hồng ngoại, giúp giảm đau nhức nhanh chóng. Sản phẩm này có tính ứng dụng cao, ngoài việc sử dụng cho cổ bạn cũng có thể tận dụng để massage cho những vùng cơ thể khác.

Gối massage cổ

Gối massage cổ hay còn gọi là gối massage cổ hồng ngoại là sản phẩm được thiết kế với kiểu dáng tựa như một chiếc gối kê đầu thông thường. Nhưng bên trong các sản phẩm này được trang bị con lăn massage xoay 360 độ tạo ra thao tác massage. Đồng thời với nhiệt hồng ngoại làm ấm, giúp lưu thông máu. Sản phẩm này cũng có thể được dùng massage nhiều bộ phận khác trên cơ thể.

Đai massage cổ

Thiết kế như chiếc đai gọn gàng, chắc chắn mà bạn có thể quàng lên vai. Máy sử dụng chế độ đấm rung với tần số từ nhẹ đến vừa và mạnh, tác động lên các cơ ở cổ, vai, gáy. Một số dòng đai massage cổ cao cấp cũng được trang bị tính năng nhiệt hồng ngoại làm ấm, giúp lưu thông máu. Từ đó, giúp máu lưu thông, xua tan tê mỏi, đau nhức hiệu quả hơn.

Tư vấn mua máy massage cổ loại nào tốt?

Máy massage cổ không chỉ đa dạng chủng loại, tính năng mà còn có thương hiệu và giá cả phong phú. Chính vì thế mà nhiều người dùng hoang mang không biết máy massage cổ loại nào tốt. Nếu bạn chưa tìm được chiếc máy massage cổ tốt cho mình thì hãy tham khảo những top 5 máy massage cổ chất lượng mà chúng tôi gợi ý sau đây nhé!

Gối massage cổ điều chỉnh vị trí con lăn pin sạc Beurer MG520

• Gối massage cổ Beurer MG520 là dòng sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu Beurer có kinh nghiệm hơn 100 năm trong linh vực sản xuất thiết bị chăm sóc sức khỏe. Nên không thể bàn cải về độ chất lượng của sản phẩm này.

• Sản phẩm áp dụng phương pháp massage Shiatsu Nhật Bản, điểm huyệt rất nhạy và chính xác, cộng với motor rung ở bên trong và nhiệt năng từ đèn hồng ngoại công nghệ Đức, tiêu chuẩn Châu Âu giúp xoa bóp nhịp nhàng đảo đều từ trên xuống dưới, trái sang phải, trong ra ngoài, nhanh chóng giúp cổ khỏe mạnh, phục hồi trở lại.

• Gối sử dụng Pin sạc có thể sử dụng ở bất cứ đâu như ghế sofa, trên ô tô…đông cơ cực khỏe do vậy mà bạn có thể sử dụng để massage cổ, lưng, bắp chân…đặc biệt có thể điều chỉnh được độ mở của con lăn, đây là tính năng duy nhất chỉ có trên Beurer.

• Vỏ ngoài của gối được làm dạng lưới cao cấp, có thể tháo ra để vệ sinh, thiết kế dạng lưới thoáng mát, tránh hiện tượng ra mồ hôi. Tuy nhiên sản phẩm có giá khá cao, nhưng cực kì xứng đang để đầu tư.

Máy massage cổ xung điện đa chức năng RED FLOWER RF-022

• Máy massage cổ xung điện đa chức năng RED FLOWER RF-022 là sản phẩm nội địa Trung Quốc nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cá nhân và gia đình. Đừng vội nghĩ hàng Trung Quốc thì đánh giá sản phẩm kém chất lượng nhé.

• Sản phẩm này ứng dụng công nghệ massage xung điện TENS hiện đại. Công nghệ này có tác dụng giảm đau rõ rệt, giảm trương lực cơ co thắt đem lại sự thư giãn cho cơ. Máy hoạt động với tần số xung điện từ 125-500ms hỗ trợ làm giảm các cơn đau cấp tính và mãn tính bằng việc kích thích mô thần kinh, từ đó giảm triệu chứng căng cơ, cứng khớp cổ vai gáy. Máy có tính năng massage nhiệt hồng ngoại hỗ trợ sưởi ấm và điều trị đau mỏi cổ nhanh chóng hơn.

• Bên cạnh đó máy còn được trang bị túi khí kép. Sự bôm nhã khí sẽ nâng đỡ cổ của bạn công lên được 1 gốc 120 độ, từ đó tại sự linh hoạt cho đốt sống cổ của bạn. Sự nâng đỡ cổ từ thấp lên cao tối đa 10 cm được xem là một hình thức massage nhịp nhàng mà cực kì hiệu quả cho vùng cổ. Từ đó xua tan rất nhanh những triệu chứng căng cơ, mỏi gáy...

• Ngoài tính năng xung điện, hồng ngoại và túi khí, máy massage cổ RED FLOWER RF-022 còn hỗ trợ ánh sáng sinh học với các màu xanh lá - xanh dương - Đỏ - Tím - Vàng tác động vào phần da đầu sẽ đem đến cho bạn cảm giác thư giản, dễ chịu và điều trị các triệu chứng đau đầu, mất ngủ hiệu quả. Không chỉ massage được cho cổ, máy còn trang bị thêm 2 miếng dán xung điện trị liệu để bạn có thể massage cho nhiều vị trí khác trên cơ thể.

• Với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng dòng sản phẩm máy massage cổ xung điện đa chức năng RED FLOWER RF-022 có giá bán rất vừa túi tiền phù hợp với phần lớn người tiêu dùng Việt Nam.

Máy massage xoa bóp dây ấn cổ vai gáy pin sạc Mingzhen MZ-666C

• Máy massage cổ Mingzhen MZ-666C là dòng sản phẩm đặc biệt vì nó không sử dụng động cơ rung đấm. Mà thay vào đó, máy lại sở hữu động cơ massage 6D với các kỹ thuật xoa bóp ấn huyệt để nâng cao hiệu quả điều trị đau nhức cổ vau gáy.

• Kỹ thuật massage này có tác dụng tác động lên dây chằng, cơ, gân quanh khớp xương một cách đồng thời. Giúp người bệnh giãn mạch rõ rệt và tăng dinh dưỡng cũng như oxy để nuôi dưỡng các cơ và chống đau nhức, co cứng cơ… 

• Máy massage cổ MingzhenMZ-666C có khả năng làm nóng lên nhờ hiệu ứng xông nhiệt truyền vào các đầu con lăn massage truyền năng lượng vào các vùng cơ đau nhức, tăng hiệu quả massage lên gấp đôi.

• Công chỉ có kỹ thuật massage độc đáo, máy massage cổ vai gáy Mingzhen MZ-666C còn có thời gian massage được thiết lập sẵn là 10 phút. Đây là móc thời gian được thử nghiệm có hiệu quả tốt nhất cho cơ thể người dùng.

• Máy thiết kế với kiểu dáng hình chữ U ôm sát vào cột sống cổ của bạn hơn nhờ đó mà máy có thể mang đến hiệu quả massage cao hơn các dòng đai massage thông thường.

Máy massage đấm bóp cổ vai gáy lưng Hàn Quốc PULI PL-902

• Máy mát xa cổ PULI PL-902 là sản phẩm massage được thiết kế dựa trên sinh lý cơ thể người kết hợp với công việc và thói quen trong cuộc sống hiện đại, có tác dụng làm giảm đau mỏi vùng vai cổ và lưng, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu cho bạn cơ thể khỏe mạnh sàu ngày dài làm việc tại văn phòng.

• Máy hoạt động linh hoạt khi sở hữu đến 99 kiểu rung khác nhau. Ngoài ra bạn có thể thay đổi 20 tốc độ đấm bóp nhanh, chậm cho phù hợp với bạn. Đặc biệt chiếc dây đai massage này sử dụng phương thức massage 5 trong 1 nên bạn có thể massage ở các phần khác nhau của cơ thể như: lưng, vai, cổ, mông và đùi.

• Máy massage cổ PULI PL-902 là sản phẩm chuyên dụng được nhiều khách hàng lựa chọn vì có mức giá bán phải chăng cùng chất lượng sản phẩm tốt.

Miếng dán xung điện trị liệu massage cổ EMS NAOTECH

• Miếng dán xung điện trị liệu massage cổ EMS NAOTECH được nhiều người tin dùng và đánh giá tốt bởi có giá bán rẻ nhưng lại có công dụng tuyệt vời trong việc massage cổ. Máy hỗ trợ giảm đau hiệu quả với nhiều loại cơn đau như đau lưng, đau khớp, đau dây thần kinh, đau do chấn thương cơ xương, đau do rối loạn tuần hoàn, đau mãn tính do nhiều nguyên nhân ... 

• Sản phẩm áp dụng công nghệ massage xung điện EMS với dải tần số thấp từ 1-1200Hz để tác động trực tiếp đến lớp da của người bệnh, kích thích các huyệt bên trong cơ thể giúp mạch máu được lưu thông. Công nghệ massage xung điện EMS này mang lại sự thư giãn cơ bắp giúp giảm căng cơ, điều trị đau mỏi cơ và xoa dịu các hiện tượng co cứng ở vùng cổ vay gái.

• Máy massage được trang bị 6 kiểu massage và nhiều cường độ massage từ thấp đến cao để mang đến nhiều trãi nghiệm tuyệt vời cho người dùng trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể tuy chỉnh theo thể trạng để có hiệu quả massage tốt nhất.

• EMS NAOTECH  được thiết kế dưỡi dạng miếng dán xung điện nên bạn có thể sử dụng được ở bất kỳ vị trí nào bạn mong muốn như: bắp tay, bắp chân, vai, gáy, lưng, hông, đùi .....

Mua máy massage cổ ở đâu?

Máy mát xa cổ hiện nay được bày bán rất phổ biên trên thị trường, nhưng không phải chỗ nào cũng bán sản phẩm chính hãng với chất lượng tốt và có giả cả hợp lý. Nếu không tìm được địa chỉ bán máy mát xa cổ uy tín thì bản sẽ dễ mua phải hàng giả hàng nhái, hàng kém chất lượng với giá cao để rồi tiền mất tật mang.

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm nơi bán máy massage cổ uy tín thì hãy mua ngay tại website maymassage.com.vn. Đây là website mua sắm trực tuyến, chuyên cung cấp các sản phẩm máy massage chính hãng giá rẻ với chất lượng cao và uy tín nhất tại thị trường Việt Nam.

Tuy chỉ là bán hàng qua mạng nhưng maymassage.com.vn vẫn đảm bảo tất cả hàng hóa đều có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Nói không với hàng nhái, sản phẩm trôi nổi kém chất lượng.  Khi mua sản phẩm máy massage tại maymassage.com.vn bạn sẽ được nhân viên hỗ trợ để giải đáp mọi thắc mắc về mặt hàng cũng như quá trình giao nhận. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi nhiệt tình – thân thiện luôn sẵn sàng để trả lời mọi thắc mắc của bạn 24/7. trong ngày. 

Kết luận:

Nếu bạn muốn tìm một chiếc máy massage cổ đa năng có chất lượng tốt để sử dụng thì máy mát xa cổ RED FLOWER RF-022 và máy massage cổ Mingzhen MZ-666C là 2 sản phẩm rất xứng đáng để bạn tham khảo. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã phần nào chọn được cho riêng mình một chiếc máy matxa cổ tốt và phù hợp với điều kiện kinh tế để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Đừng quên share nếu thấy hữu ích bạn nhé, cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi!