Tê cổ: Nguyên nhân, biện pháp khắc phục và cách chữa trị hiệu quả

Bạn có thể cảm thấy cổ bị tê có cảm giác như cổ bị ngứa ran. Nó thường do vấn đề với tủy sống hoặc các dây thần kinh khác. Trong một số trường hợp, tê cổ có thể do các tình trạng như chứng đau nửa đầu hoặc bệnh đa xơ cứng gây ra. Vậy thực sự nguyên nhân gây tê cổ do đâu, triệu chứng sẽ xuất hiện như thế nào? và cách điều trị ra sao để giảm chứng tê cổ hiệu quả trong thời gian ngắn. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây ngay nhé

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Nguyên nhân gây tê cổ

Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng tê cổ, trong đó có nhiều nguyên nhân gây đau cổ thường gặp dưới đây:

1.1 Thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm là phần đệm giữa các đốt sống. Chúng có một trung tâm mềm và một lớp bên ngoài cứng hơn. Với thoát vị đĩa đệm còn được gọi là đĩa đệm bị trượt, một số trung tâm mềm đi ra ngoài qua lớp bên ngoài, có thể gây kích thích các dây thần kinh lân cận. Điều này thường xảy ra ở lưng dưới hoặc cổ.

Lão hóa bình thường là nguyên nhân phổ biến nhất, nhưng nâng vật nặng không đúng hình thức cũng có thể gây thoát vị đĩa đệm. Khi các dây thần kinh ở cổ bị đĩa đệm kích thích có thể gây ra tình trạng tê mỏi cổ và vai.

Các triệu chứng khác của thoát vị đĩa đệm bao gồm:

- Suy nhược các bộ phận cơ thể do các dây thần kinh bị ảnh hưởng

- Tê hoặc ngứa ran ở các bộ phận cơ thể do các dây thần kinh bị ảnh hưởng

- Đau cánh tay hoặc chân, tùy thuộc vào vị trí của đĩa đệm thoát vị

>>> Tham khảo thêm: Nguyên nhân đau khớp gối và cách điều trị hiệu quả không dùng thuốc

Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra chứng tê cổ 

1.2 Dây thần kinh bị chèn ép

Một dây thần kinh bị chèn ép xảy ra khi một dây thần kinh ở cổ của bạn bị nén hoặc bị kích thích mà nó chi nhánh ra khỏi tủy sống. Nó có thể xảy ra do chấn thương hoặc do những thay đổi ở cột sống của bạn khi bạn già đi. 

Các triệu chứng khác bao gồm:

- Yếu cơ ở cánh tay và bàn tay của bạn

- Tê ở cánh tay và bàn tay của bạn

- Cơn đau lan vào vai của bạn

1.3 Hẹp cổ tử cung

Hẹp cổ tử cung là tình trạng ống sống của bạn quá hẹp so với tủy sống và các dây thần kinh. Điều này có thể gây tổn thương tủy sống và rễ thần kinh. Nó có thể được gây ra bởi:

- Thoái hóa khớp

- Có xương nhỏ hơn trung bình nằm dọc theo ống sống

- Viêm khớp dạng thấp

- Có dây chằng chạy xuống tủy sống tăng kích thước

Các triệu chứng khác bao gồm:

+ Đau cổ

+ Tê ở cánh tay hoặc bàn tay của bạn

+ Đau một hoặc cả hai cánh tay

+ Cảm giác điện trong cột sống của bạn khi bạn di chuyển đầu

1.4 Chấn thương cổ

Cổ chấn thương, chẳng hạn như một chấn thương thể thao hoặc một vụ va chạm xe cơ giới, có thể gây ra các triệu chứng khác, bao gồm:

- Đau tay và vai

- Đau đầu

- Đau mặt

- Chóng mặt

- Độ cứng

- Chấn thương cổ có thể nghiêm trọng. Đi khám càng sớm càng tốt nếu bạn bị thương ở cổ.

Chấn thương ở cổ là những nhân tố gây ra tê cổ và vai gáy

1.5 Đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh của hệ thần kinh trung ương làm tổn thương myelin, chất bao quanh các sợi thần kinh. Điều này làm dừng hoặc làm gián đoạn các thông điệp trong hệ thống thần kinh trung ương. Nguyên nhân của MS vẫn chưa được biết.

Các triệu chứng khác của MS bao gồm:

- Sự mệt mỏi

- Vấn đề với đi bộ hoặc dáng đi

- Tê và ngứa ran khắp cơ thể của bạn

- Yếu đuối

- Chóng mặt

- Đau đớn

- Vấn đề về thị lực

- Co cứng

1.6 Nhiễm trùng

Các bệnh nhiễm trùng như viêm màng não và cảm cúm có thể gây tê cổ. Viêm màng não gây viêm quanh não và tủy sống. Các triệu chứng xuất hiện đột ngột và cần được bác sĩ đánh giá ngay lập tức.

Các triệu chứng nhiễm trùng khác có thể gây tê cổ bao gồm:

- Đau đầu

- Nhức mỏi cơ thể

- Nôn mửa

- Cứng cổ (nghiêm trọng trong viêm màng não)

1.7 Tổn thương thần kinh

Các dây thần kinh ở cổ có thể bị tổn thương do các vấn đề về đĩa đệm, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm. Chúng cũng có thể bị tổn thương do chấn thương tủy sống hoặc tác dụng phụ lâu dài của một số loại thuốc. Đây là những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được chuyên gia chăm sóc sức khỏe điều trị ngay lập tức.

Tổn thương dây thần kinh cũng có thể gây ra các vấn đề về đi lại và di chuyển.

1.8 Viêm khớp

Viêm khớp cổ hay còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý phổ biến liên quan đến tuổi tác. Nó thường không gây ra các triệu chứng đáng chú ý. Nếu bạn có các triệu chứng, chúng có thể bao gồm đau và cứng cổ hơn là cải thiện khi nghỉ ngơi hoặc nằm xuống.

1.9 Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là chứng đau đầu tái phát gây đau nhói từ trung bình đến dữ dội, đặc biệt là ở một bên đầu. Các nhà nghiên cứu cho rằng chúng có thể có nguyên nhân di truyền, nhưng thường do một số thói quen hoặc yếu tố môi trường gây ra.

Có bốn giai đoạn của chứng đau nửa đầu, với các triệu chứng khác nhau:

- Giai đoạn 1: Điều này xảy ra khoảng 24 giờ trước khi bị đau nửa đầu và bao gồm các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu như thèm ăn hoặc thay đổi tâm trạng.

- Giai đoạn 2: Bạn có thể thấy đèn nhấp nháy hoặc sáng và bị yếu cơ. Nó xảy ra ngay trước hoặc trong cơn đau nửa đầu.

- Giai đoạn 3: Trong cơn đau nửa đầu, bạn có thể bị buồn nôn, đau một bên đầu và tăng nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn.

- Giai đoạn 4: Bạn có thể cảm thấy kiệt sức hoặc yếu trong tối đa một ngày sau khi đau đầu.

Tê cổ do đâu nửa đầu gây nên 

1.10 Căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng và lo lắng có thể khiến các cơ ở cổ và vai của bạn căng thẳng. Điều này có thể gây đau, tê và các vấn đề khác về cổ. Di chuyển đầu của bạn có thể bị đau.

2. Các biện pháp khắc phục tại nhà

- Sử dụng tư thế tốt 

- Tránh mang vác nặng trên vai

- Điều chỉnh bàn ghế sao cho màn hình máy tính ngang tầm mắt khi ngồi 

- Ngủ ở tư thế thẳng hàng đầu và cổ với phần còn lại của cơ thể

- Bỏ thuốc lá (điều này có thể khó khăn, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra kế hoạch phù hợp với bạn)

- Giảm căng thẳng và lo lắng 

- Chườm đá và chườm nóng 

Các động tác kéo giãn sau đây cũng có thể giúp giảm đau và tê ở cổ và vai của bạn:

+ Căng cổ: Đặt tay lên đỉnh đầu và kéo nhẹ về phía bàn tay ôm đầu. Giữ trong 30 giây, sau đó lặp lại ở phía bên kia

+ Cằm: Đặt ngón tay lên cằm và ấn nhẹ vào để bạn có “cằm đôi”. Giữ từ ba đến năm giây, sau đó thư giãn. Lặp lại

+ Cúi cổ: Nhẹ nhàng di chuyển cằm của bạn về phía ngực của bạn. Tạm dừng và trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại từ 5 đến 10 lần

3. Cách làm giảm chứng tê cổ tại nhà hiệu quả với máy massage 

3.1 Cách làm giảm chứng tê cổ tại nhà hiệu quả với máy massage cổ

Máy mát xa cổ điều trị đau cổ Mingzhen MZ-N5 xung điện sạc pin sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Mingzhen với thiết kế độc đáo và linh hoạt, được trang bị công nghệ massage EMS tiên tiến. Bên cạnh đó, máy được tích hợp nhiều chế độ và tốc độ sử dụng khác nhau, đáp ứng tốt hơn nhu cầu trị liệu giảm đau của người dùng. Nhiều tính năng thông minh được tích hợp trong một sản phẩm nhỏ gọn sẽ giúp bạn chăm sóc cổ mỗi ngày, điều trị các chấn thương vùng cổ, giảm căng thẳng mãn tính và xua tan cơn đau cổ vô cùng hiệu quả.

Máy massage cổ xung điện Mingzhen MZ-N5 được tích hợp chế độ xung điện EMS và công nghệ massage TENS tiên tiến, sẽ mang đến trải nghiệm massage hoàn toàn mới cho người dùng. Cụ thể, các xung điện từ máy được truyền trực tiếp đến vùng cơ sâu của cổ thông qua các miếng đệm kim loại, kích thích các tế bào của cơ thể, giúp máu ở cổ lưu thông tốt hơn, giảm đau và cứng cơ cổ, tê cổ

Bên cạnh quá trình massage, Mingzhen MZ-N5 còn có khả năng làm ấm nhanh chóng, chỉ trong 3 giây miếng cực sẽ nóng lên 42 ° C và không đổi trong suốt quá trình massage. Chế độ ủ ấm kết hợp massage giúp các cơ vùng cổ được xoa dịu, xóa tan mệt mỏi hiệu quả hơn.

Điểm ấn tượng đầu tiên của máy mát xa cổ xung điện Mingzhen MZ-N5 chính là thiết kế hình chữ U độc đáo, có thể co giãn, giúp người dùng có thể linh hoạt đeo vào cổ và sử dụng với nhiều kích cỡ kích thước cổ khác nhau.

Máy massage cổ giúp khắc phục tình trạng tê cổ, đay nhức vai gáy trong thời gian ngắn

3.2 Cách làm giảm chứng tê cổ tại nhà hiệu quả với gối massage 

Gối massage hồng ngoại 6 bi Puli PL-819C là giải pháp tuyệt vời giúp giảm nhanh các cơn đau tê cổ, mỏi vai gáy. Chiếc máy này sử dụng công nghệ massage hiện đại kết hợp với tia hồng ngoại sưởi ấm mang đến cho người dùng hiệu quả massage tốt nhất. Máy sẽ tự động ngắt khi kết thúc chu trình massage 20 phút giúp đảm bảo an toàn sức khỏe và tránh lạm dụng gây hại cho cơ thể.

Gối mát xa còn áp dụng công nghệ massage hiện đại của Hàn Quốc. Động cơ 24W vận hành mạnh mẽ, lực massage tác động sâu vào các mô cơ và các huyệt đạo trên cơ thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, xóa tan mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nâng cao tinh thần và chất lượng cuộc sống của người dùng. Gối massage hồng ngoại Puli PL-819C được trang bị 6 con lăn linh hoạt có thể xoay 360 độ giúp lực xoay và nhào nặng lan tỏa xuống bề mặt cơ thể. Dựa trên phương pháp massage bằng tay truyền thống, chuyển động đảo chiều của con lăn được mô phỏng, cho phép người dùng cảm nhận được sự chân thực của massage SPA chuyên nghiệp.

Ngoài các chức năng massage xoay và ấn dây, gối massage Puli PL-819C còn được tích hợp chức năng massage và sưởi ấm bằng tia hồng ngoại. Tia hồng ngoại của gối có thể giảm đau và tê mỏi nhanh chóng. Chức năng làm nóng có tác dụng làm mềm các cơ và tạo cảm giác dễ chịu cho quá trình massage. Nhờ những chức năng hiện đại này mà gối massage Puli được rất nhiều người lựa chọn bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Gối massage giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm tê cổ, đau vai gáy

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những loại máy massage trên rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể truy cập vào website: OKBUY.vn hay có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.