Cách massage giảm mỡ mặt hiệu quả tại nhà - liệu bạn có biết

"Massage giảm mỡ mặt" đang là xu hướng của hầu hết các chị em phụ nữ. Bởi, nó tiện lợi không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà việc massage trên khuôn mặt cũng góp phần giúp máu lưu thông, làm giảm nếp nhăn,... hiệu quả trong thời gian ngắn. Vậy massage giảm mỡ mặt nên làm gì? và thực hiện ra sao. Nếu bạn cũng đang thắc mắc đến vấn đề này, thì hãy tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé!

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Những nguyên nhân khiến khuôn mặt có nhiều mỡ thừa?

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến đã gây cho khuôn mặt của bạn nhiều mỡ và chảy xệ

1.1 Cấu trúc của xương hàm

Có thể nói, xương hàm trên, dưới gò má, cằm, trán… đều là một trong những yếu tố hình thành nên cấu trúc của khuôn mặt. Đặc biệt, xương hàm còn là nguyên nhân trực tiếp đã dẫn đến sự kém thon gọn của toàn bộ khuôn mặt.

Hơn nữa, nếu khi sinh ra, đường viền hàm của bạn đã to hơn so với bạn bè cùng trang sẽ dẫn đến khuôn mặt bầu bĩnh hơn rất nhiều. Dù bạn có thân hình gầy thì gương mặt của bạn vẫn sẽ to hoặc gấp đôi.

Cấu trúc của xương hàm lớn cũng làm cho khuôn mặt trở nên đầy đặn

1.2 Giữ nước trên mặt

Giữ nước trên khuôn mặt cũng là một trong những nguyên nhân chính, phổ biến gây béo mặt ở nhiều chị em. Điều này có thể được giải thích là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể.

Bên cạnh đó, các dấu hiệu của quá trình mệt mỏi, thiếu ngủ, uống nhiều bia rượu, lão hóa, căng thẳng, cũng là nguyên nhân chính khiến gương mặt béo hơn. Không chỉ vậy, đối với nhiều người sử dụng các sản phẩm tăng cân cũng là những yếu tố sẽ gây ra tình trạng giữ nước, từ đó mặt trở nên to hơn.

1.3 Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ

Chắc các bạn cũng đã biết thì nước đóng một vai trò quan trong trong cơ thể, nhưng nếu bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ khiến mặt bạn bị hóp, hai cằm và mắt híp lại ngay khi thức dậy.

Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước trước khi đi ngủ còn khiến hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả hơn, gây ra chứng tiểu đêm dẫn đến ngủ không ngon giấc và chất lượng giấc ngủ giảm sút.

>>> THAM KHẢO THÊM: 

- Máy massage mặt ion nào tốt nhất?

- Tư vấn chọn mua máy mát xa mặt và máy rửa mặt chất lượng và phù hợp

1.4 Ăn mặn

Ăn quá nhiều muối, mắm,.... thì việc này có thể sẽ đồng nghĩa với việc bạn đã hấp thụ một lượng lớn muối vào cơ thể vfa nnos sẽ dẫn đến tình trạng giữ nước trong cơ thể, đặc biệt là da mặt là nơi giữ nước và độ ẩm nhiều nhất.

1.5 Lười tập thể dục

Lời tập thể dục cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến khuôn mặt trở nên béo hơn, mập hơn trông thấy. Bởi, khi bạn lười vận động, thì năng lượng và chất béo trong cơ thể sẽ được giải phóng và lượng mỡ sẽ giảm đi nhanh chóng.

Nếu bạn không tập thể dục, thói quen lười vận động sẽ khiến lượng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể và khuôn mặt khiến khuôn mặt của bạn trở nên béo và nặng nề hơn. 

Lười tập thể dục cũng gáp phần gây béo mặt nhanh chóng

1.6 Tuổi tác

Khi bạn già đi, tình trạng béo mặt, mặt chảy xệ sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. Bởi, chính vì lúc này làn da của bạn sẽ bắt đầu lão hóa và mất dần độ đàn hồi khiến da bị chảy xệ, da mặt không đều màu và tích tụ mỡ thừa dưới da.

2. Những phương pháp giúp massage giảm mỡ mặt hiệu quả tại nhà hiệu quả

Nếu bạn đang tìm các phương pháp để cải thiện mỡ trên khuôn mặt thì hãy xem ngay những cách thức sau đây:

2.1 Massage từ cổ đến cằm

Massage từ cổ xuống cằm là động tác tạo mặt v-line đơn giản cho vùng cằm đôi

Thực hiện: Bạn hơi ngẩng đầu lên, dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng bằng cách ấn và di chuyển lên xuống từ cổ xuống cằm. Động tác của bạn cần nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, liên tục, dùng lực vừa phải để tránh làm tổn thương da. Bước massage này giúp da vùng cổ luôn mịn màng, chống chảy xệ, thu gọn hai cằm.

Massage từ cổ đến cằm tạo điều kiện giúp khuôn mặt được thon gọn

2.2 Xoa bóp từ cằm đến tai

Để làm thon gọn khuôn mặt, bạn cũng cần biết phương pháp này

Thực hiện: Thự hiện vuốt da từ vùng cằm trở lên mang tai với lực vừa phải. Cách này giúp giảm béo mặt, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen của da, giúp da mịn màng, căng bóng hơn.

2.3 Xoa bóp từ hàm đến tai

Có thể nói đây là vùng có khá ít nhóm cơ nên việc massage này sẽ tạo mặt v-line nhanh chóng.

Thực hiện: Vuốt theo hướng từ dưới lên trên, từ hàm dưới lên trên mang tai. Thực hiện dứt điểm. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện 15 lần mỗi bên.

2.4 Massage từ mép môi đến tai

Khóe môi hay mép môi là nơi ăn uống, nói cười. Do đó, cùng cách massage này sẽ giúp da mặt săn chắc và giảm chảy xệ.

Thực hiện: Dùng 10 đầu ngón tay thoa nhẹ nhàng từ mép môi trở lên mang tai. Thực hiện 15 lần mỗi bên.

Massage từ môi đến tai giúp làm thon gọn khuôn mặt

2.5 Xoa bóp từ đầu mũi đến thái dương

Cánh mũi là nơi chứa rất nhiều huyệt đạo và thực hiện phương pháp này sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu làm thon gọn khuôn mặt

Thực hiện: Bạn cần dùng các đầu ngón tay của hai bàn tay, sau đó thực hiện vỗ nhẹ và di chuyển từ cánh mũi lên đến thái dương hai bên. Hãy thực hiện làm liên tục và nhẹ nhàng để thấy được kết quả nhanh chóng nhé.

2.6 Xoa bóp cả hai bên mũi

Với phương pháp massage này không chỉ tạo điều kiện giảm nếp nhăn, thư giãn, giảm mệt mỏi mà còn lấy lại khuôn mặt thon gọn hiệu quả.

Thực hiện: Hãy dùng 2 ngón tay trỏ của bạn đặt lên đầu 2 cánh mũi. Sau đó, thực hiện ấn nhẹ vùng xung quanh mũi để tác dụng lực vào các huyệt đạo. Tiếp theo, dùng các đầu ngón tay vuốt từ dưới cánh mũi lên sống mũi để kết thúc quá trình.

3. Máy nâng cơ mặt hỗ trợ massage giảm mỡ mặt nhanh chóng

Máy nâng cơ mặt là chiếc máy có hiệu suất làm sạch bụi bẩn cao, giúp làn da được thư giãn, giải trí và thuận tiện trong việc hấp thụ dưỡng chất cho da tốt nhất.

Ngoài ra, tác dụng lớn nhất của da đã khiến sản phẩm máy nâng cơ mặt massage này trở thành mặt hàng được săn đón chính là khả năng làm căng da và tạo dáng cho khuôn mặt thon gọn.

Những chiếc máy massage nâng cơ mặt này đã và đang sở hữu kiểu dáng thiết kế khá nhỏ gọn nhưng rất sang trọng và văn minh. Đặc biệt, với kiểu dáng thiết kế thông minh, hiện đại và nhỏ gọn này sẽ tạo điều kiện giúp người dùng thuận tiện massage ở những vị trí khó như quầng mắt, khóe mũi.

Máy massage nâng cơ mặt cầm tay được tích hợp tất cả các công nghệ làm đẹp tiên tiến, điều này không chỉ giúp nâng cơ mà còn cải thiện sắc tố da, giúp da sáng mịn, rạng rỡ hơn sau một thời gian sử dụng.

Máy nâng cơ mặt sẽ tạo điều kiện tốt giúp giảm mỡ mặt cấp tốc

=> Qua các thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về cách massage giảm mỡ mặt hiệu quả tại nhà rồi phải không nào. Tuy nhiên, nếu bạn còn đang thắc mắc về loại máy nâng cơ mặt này, hay muốn tham khảo, đặt hàng và tư vấn về sản phẩm máy massage nâng cơ mặt thì hãy truy cập vào trang web: https://maymassage.com.vn/ qua holine: 1900 2807 để được tư vấn miễn phí, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe.