Hiện tượng nam giới bị đau cột sống lưng dưới là bệnh gì?

Đau cột sống lưng dưới ở nam giới thường do rất nhiều yếu tố phức tạp hơn so với lại nữ giới. Nam giới dễ gây ra đau cột sống lưng dưới ở nhiều mức độ khác nhau. Bài viết dưới đây, sẽ chia sẻ hiện tượng đau cột sống lưng dưới là bệnh lý gì? Cách khắc phục hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Ở nam giới thường hay bị hiện tượng đau cột sống lưng dưới là bệnh gì? 

Đau cột sống lưng dưới là tình trạng đau lưng rất nhiều nhất. Cơn đau sẽ có thể lan xuống mông hoặc là xuất hiện ở bên phải hoặc là bên trái hay là gần trung tâm. Theo đó, thì bệnh đau cột sống thắt lưng ở nam giới sẽ bao gồm tất cả các chứng đau thắt lưng và đau lưng ở bên phải hay bên trái. Đôi khi sẽ có cảm giác đau nhói và gây khó khăn trong việc đi lại hay là trong sinh hoạt. 

Đau nhức cột sống lưng dưới ở nam giới sẽ có cảm giác đau nhói và khó chịu 

2. Những đối tượng nào hay bị đau cột sống lưng dưới ở nam giới? Cách phòng ngừa chữa đau cột sống lưng dưới hiệu quả? 

Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ thêm những đối tượng nam giới hay mắc phải đau cột sống lưng dưới và cách phòng tránh hiệu quả nhất bạn nên biết: 

2.1 Các đối tượng dễ có nguy cơ bị mắc đau cột sống lưng dưới ở nam giới 

Đau cột sống lưng dưới là bệnh lý thường xuất hiện ở nam giới độ tuổi trung niên và cao tuổi, tuy nhiên thì thời gian gần đây tình trạng đau cột sống lưng dưới ở nam giới trẻ tuổi càng xuất hiện ngày càng nhiều đó là: 

• Nhân viên văn phòng hay lao động chân tay.
• Những người thường xuyên hút thuốc lá hay uống rượu và bia.
• Người bị béo phì hay mắc các bệnh về thận hay khớp.

2.2 Cách khắc phục chữa đau cột sống lưng dưới ở nam giới hiệu quả nhanh nhất 

Sau đây, là những cách giúp khắc phục trị đau cột sống lưng ở nam giới hiệu quả cao nhất đó là: 

• Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và cân bằng các chất dinh dưỡng, cùng với ăn nhiều rau xanh và trái cây và bổ sung thực phẩm tăng cường canxi ở trong bữa ăn hay uống sữa thường xuyên.
• Uống nhiều nước hay uống ít nhất là 2,5 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, là bổ sung cho cơ thể sau khi vận động hay là hoạt động mạnh.
• Tập thể dục đều đặn hàng ngày, sẽ giúp giữ cân nặng ở mức ổn định và tránh để thừa cân béo phì, nên tập thể dục chỉ 15 phút cho mỗi ngày.
• Làm việc nhà hay mang vác vật nặng, các vật cồng kềnh sẽ khiến cho cột sống bị tổn thương.
• Ngủ nghỉ và làm việc đúng tư thế, không khom lưng hay là cúi người quá lâu.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Tình trạng đau buốt xương cánh tay âm ỉ về đêm là bệnh gì?

- Bị đau mỏi vai gáy dùng máy massage cổ có thật sự hiệu quả?

Uống nhiều nước trong ngày sẽ giúp khắc phục chứng đau cột sống lưng dưới 

2.3 Áp dụng các bài thuốc chữa đau cột sống lưng dưới bằng bài thuốc dân gian 

• Bài thuốc từ cây ngải cứu: theo đông y, thì cây ngải cứu có vị đắng và tính ấm, giúp lưu thông khí huyết và chữa đau nhức cột sống lưng hiệu quả. Cách làm: Ngải cứu đem đi rửa sạch, rang nóng cùng với muối. Sau đó, là cho lá ngải cứu vào một miếng vải mỏng và chườm lên vùng bị đau. Thực hiện trong vòng 1 tuần, thì bạn sẽ thấy cơn đau sẽ giảm dần. 
• Bài thuốc từ lá lốt: lá lốt có vị cay, tính ấm và có tác dụng giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, làm giảm đau. Đắp lá lốt lên vùng bị đau cột sống lưng dưới: Rửa sạch và giã nát rồi mang đi rang nóng với muối. Sau đó, là cho lá lốt vào một miếng vải mỏng và đắp trực tiếp lên vùng bị đau cột sống lưng dưới. 
• Bài thuốc từ cây trinh nữ: cây trinh nữ có tác dụng giúp giảm đau và được dùng phổ biến để chữa đau cột sống lưng dưới cho nam giới. Cách làm: Rễ trinh nữ rửa sạch và thái nhỏ, đem đi sao vàng. Mỗi ngày dùng cây trinh nữ sắc lấy nước và uống thay nước lọc.

Đau nhức cột sống lưng dưới áp dụng bài thuốc lá lốt để đắp lên vùng bị đau 

3. Nệm massage ô tô YJ-M6 giúp điều trị cải thiện nhanh tình trạng đau cột sống lưng dưới hiệu quả 

Nệm massage ô tô YJ-M6 này rẻ hơn gấp nhiều lần so với các loại khác nhưng sẽ giải quyết được đúng lúc cho người dùng và đúng vị trí đau cột sống lưng dưới hiệu quả nhất. Nệm sử dụng công nghệ massage khoa học giúp giải quyết nhiều vấn đề với 4 chức năng massage thông minh đó là: Hồng ngoại, massage, rung hay ấn giúp giảm đau cột sống lưng dưới và điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, thì đệm massage ô tô giúp cho bạn tăng cường tuần hoàn, giúp cải thiện tinh thần và thể chất. Đệm massage ô tô YJ-M6 có 3 mức cường độ massage và nhiệt độ từ thấp cho đến cao giúp bạn điều chỉnh cho phù hợp với cơ thể để mang lại hiệu quả cao khi massage tối ưu nhất cho người sử dụng. 

Nệm massage ô tô YJ-M6 xoay tròn theo chiều kim đồng hồ và ấn rung trực tiếp vào các hướng hay vùng bị đau cột sống dưới lưng giúp đảo ngược và massage tạo cảm giác thư thái dễ chịu như là người đấm bóp. Đèn hồng ngoại có nhiệt độ giúp cố định hiệu quả massage không chỉ bằng cách là làm ấm bề ​​mặt mà còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu hiệu quả. Dùng tia hồng ngoại có thể chiếu vào vết thương sẽ giúp làm giảm đau cột sống lưng dưới và chống co cứng cơ, làm giãn mạch và tan máu, tăng chuyển hóa cùng các dinh dưỡng tại chỗ. 

Nệm massage ô tô YJ-M6 sẽ có 3 chế độ rung, giúp cho người dùng có thể điều chỉnh cho phù hợp hơn với hầu hết mọi lứa tuổi và đặc biệt là dùng để sử dụng nén khí nghệ thuật và cho phép kéo thả cột sống kết hợp tạo nhiệt và rung giúp được thư giãn đáng kể, cùng các dây thần kinh bị chèn ép được giải phóng và khí huyết lưu thông tốt nhất. Từ đó chúng ta sẽ cảm thấy ngay cơn đau cột sống dưới lưng sẽ giảm hẳn. Bạn có thể dùng nệm massage ô tô này làm món quà để tặng cho những người thân yêu và gia đình của mình để có thể củng cố sức mạnh mỗi ngày, giúp tiết kiệm thời gian và cả về chi phí. 

>>>Tham khảo thêm: Nệm massage ô tô YJ-M6 giúp tạo cảm giác dễ chịu giảm đau cột sống lưng dưới nhanh chóng 

Nệm massage ô tô YJ-M6 thúc đẩy tuần hoàn máu giảm đau cột sống lưng dưới 

Như vậy, bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ thêm với bạn đọc được rõ hơn về hiện tượng đau cột sống lưng dưới ở nam giới. Bên cạnh đó, cũng mách bạn các cách phòng ngừa chữa trị nhanh triệu chứng này. Nên kết hợp với nệm massage ô tô được chứng tôi chia sẻ trên để cải thiện nhanh bệnh lý. Nếu bạn đang còn nhiều các thắc mắc về nệm massage ô tô , thì hãy truy cập vào trang website: https://maymassage.com.vn/ để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm.