Mẹo chữa đau cổ vai gáy cho tài xế ngay cả khi lái xe?

Đau cổ vai gáy không phải là căn bệnh hiếm gặp, thường xuất hiện ở nhiều độ tuổi. Đặt biệt, là tài xế lái xe ngồi nhiều và ít vận động gây đau nhức, khó chịu. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp các mẹo chữa đau mỏi vai gáy cho tài xế giảm đau nhanh chóng chỉ trong 10 giây, hãy tham khảo ngay nhé!

1. Chữa đau cổ vai gáy cho tài xế tại nhà có hiệu quả không? 

Đau cổ vai gáy ở tài xế là một rối loạn thần kinh cơ do cứng cơ đột ngột và cục bộ hoặc tổn thương xương, khớp và đốt sống cổ. Từ đó, gây ra tình trạng đau nhức, ê ẩm và tê mỏi, làm khó chịu ở cổ, vai gáy và lưng. Đối với những cơn đau âm ỉ và không đột ngột do thay đổi thời tiết, thì người tài xế có thể áp dụng các cách chữa tại nhà bằng các bài thuốc dân gian hoặc sử dụng các bài tập luyện nhẹ nhàng, cùng yoga để cải thiện tình trạng bệnh. Trên thực tế, áp dụng các bài thuốc dân gian chữa đau mỏi vai gáy tại nhà phần nào giúp người tài xế cải thiện tình trạng đau nhức. 

Rối loạn thần kinh và cơ bị co cứng đột ngột gây ra hiện tượng đau cổ vai gáy 

2. Cách mẹo giúp chữa đau cổ vai gáy tại nhà giúp người tài xế giảm đau nhanh chóng 

Để có thể khắc phục và đẩy lùi những cơn đau vai gáy, thì người tài xế có thể tham khảo một số mẹo sau đây:

2.1 Nghỉ ngơi sẽ giúp cho cơ cổ vai gáy được thư giãn

Đau vai gáy và cổ trầm trọng hơn nếu cổ vẫn cử động sai cách hoặc duy trì tư thế sai. Khi đó, cách giảm đau mỏi vai gáy hiệu quả nhất là bạn nên nằm nghỉ ngơi và tránh các hoạt động xoay, vặn mình quá mức. Nếu dùng nẹp cổ, thì bạn chỉ nên cử động cổ nhẹ nhàng để tránh làm cơ cổ vai gáy yếu và kém linh hoạt.

Nằm nghỉ ngơi tránh những hoạt động xoay giúp thư giãn giảm đau cổ vai gáy 

2.2 Bài thuốc dân gian cây trinh nữ giúp chữa đau cổ vai gáy tại nhà

Cây trinh nữ được dân gian gọi là cây xấu hổ. Loại thảo dược này có tác dụng giúp chữa bệnh, an thần và thông phế thũng, tiêu viêm, hơn nữa giúp giảm đau. Nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh trong cây trinh nữ có chứa chất có khả năng ức chế thần kinh và ngăn chặn sự dẫn truyền cảm giác đau mỏi vai gáy lên não, từ đó giúp người bệnh sẽ giảm đau và có thể giảm cơn đau, giúp ngủ ngon hơn vào ban đêm. 

Dùng trinh nữ dưới dạng thuốc sắc để uống: Bạn chuẩn bị là 30g rễ cây trinh nữ

rửa sạch và thái mỏng, sao vàng cùng một chút rượu. Sau đó, là sắc với 500ml nước cho đến khi cạn còn lại một nửa. Gạn lấy nước thuốc, để nguội và uống ngày 2 lần sau bữa ăn sáng và tối.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Đệm massage loại nào tốt dành cho người lao động nặng?

- Kinh nghiệm mua đệm massage dành cho người già tốt nhất?

2.3 Mẹo chữa đau mỏi vai gáy bằng cam nướng, cùng hành khô và phèn chua

Cách chữa đau vai gáy tại nhà cho tài xế bằng bài thuốc dân gian này cũng khá đơn giản. Không cần tốn kém tiền bạc, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong bếp như là cam, hành khô và phèn chua để đẩy lùi cơn đau cổ vai gáy nhanh chóng như sau: 

Chuẩn bị: 1 quả cam thêm 3 thìa phèn chua và 3 củ hành khô. Sau đó, cam cắt bỏ phần đầu và khoét bỏ phần ruột bên trong rồi đập dập hành với phèn chua.

Tiếp tục, lấy cam nướng trên bếp than hồng cho đến khi vỏ chuyển sang màu đen. Khi cam đã nguội, thì bạn cắt thành từng lát mỏng rồi đắp lên toàn bộ vùng cổ vai gáy và cột sống trong 10 phút để cơn đau sẽ giảm dần tức thì.

Bài thuốc cam nướng hành khô cùng phèn chua làm giảm đau cổ vai gáy nhanh 

3. Sử dụng gối massage PULI PL-902 giúp xoa bóp làm thuyên giảm cơn đau cổ vai gáy cho tài xế hiệu quả tại nhà 

Cổ vai gáy là những nơi thường xuyên bị đau nhức. Căn bệnh này không loại trừ một ai, mọi lứa tuổi đều gặp phải, đặc biệt là người tài xế, ngồi nhiều và ít vận động, cùng với người cao tuổi, những người vận động nhiều, lao động chân tay nặng nhọc và nhân viên văn phòng ngồi lâu một chỗ. Theo sự phát triển của công nghệ hiện đại, thì gối massage cổ vai gáy PULI PL-902 ra đời đã trở thành một trong những thiết bị giúp làm giảm đau, chữa nhức mỏi hiệu quả.

Sở hữu nhiều chức năng massage, cùng với bấm huyệt được mô phỏng theo kỹ thuật viên chuyên nghiệp mang đến cảm giác massage tuyệt vời như tại SPA. Gối massage cổ, vai, gáy PULI PL-902 là sản phẩm massage được thiết kế dựa trên tâm lý của con người kết hợp với công việc và thói quen trong cuộc sống hiện đại nhằm giảm thiểu tình trạng đau mỏi cổ vai gáy giúp thúc đẩy tuần hoàn máu cho cơ thể khỏe mạnh sau một ngày dài làm chạy xe của tài xế.

Hình thức hoạt động của máy mát xa cổ PULI PL-902 là xoa bóp, xoa bóp, bấm huyệt. Các kỹ năng massage được kết hợp như một kỹ thuật viên chuyên nghiệp thực sự chăm sóc bạn, mang lại hiệu quả trị liệu nhanh chóng, giảm mệt mỏi, đau nhức, thư giãn.

Gối massage cổ vai gáy PULI PL-902 được thiết kế cực kỳ linh hoạt với tới 99 kiểu rung khác nhau. Ngoài ra, bạn có thể thay đổi 20 tốc độ massage nhanh xuống chậm cho phù hợp. Sự linh hoạt này cho phép giúp bạn thư giãn và tận hưởng một buổi massage thư giãn.

Gối massage PULI PL-902 có 2 mô tơ hoạt động với công suất mạnh mẽ tác động sâu vào các mô cơ và các huyệt đạo ở vùng cổ vai gáy, các chế độ massage khác nhau cho bạn cảm giác thư giãn và dễ chịu. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng như người tài xế, bà nội trợ trong gia đình, nhân viên văn phòng sử dụng máy tính và ngồi lâu ít vận động, cùng học sinh - sinh viên ngồi học sai tư thế, vừa làm vừa học. Có nhiều áp lực, căng thẳng và người lao động thường xuyên phải khuân vác vật nặng, người chơi thể thao, vận động viên, cùng người cao tuổi, v.v.

>>>Tham khảo thêm: Gối massage PULI PL-902 đánh tan cơn đau cổ vai gáy cho tài xế 

Gối massage PULI PL-902 xoa bóp giảm đau cổ vai gáy tại nhà nhanh chóng 

Bài viết trên, chúng tôi đã chia sẻ những mẹo chữa đau cổ vai gáy cho tài xế giúp giảm đau hiệu quả tại nhà. Ngoài ra, thường xuyên áp dụng kết hợp sử dụng gối massage để đẩy lùi và kiểm soát cơn đau nhanh chóng nhất. Hãy truy cập vào trang website: https://maymassage.com.vn/ để được tư vấn mua gối massage chính hãng nhanh chất và giá cả hợp lý.