Ngâm chân nước gừng có tác dụng gì? Cách pha nước gừng chuẩn

Từ thời xa xưa, ông bà ta đã biết đến gừng là phương pháp ngâm chân rất tốt. Bởi, Nó có đặc tính tiêu diệt, làm cho nó trở thành gia vị hoàn hảo cho các tình trạng sức khỏe khác nhau. Và mùa đông là thời tiết hoàn hảo để sử dụng nó. Vậy để hiểu rõ hơn về câu hỏi "ngâm chân nước gừng có tác dụng gì? Cách pha nước gừng chuẩn" thì hãy tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé!

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Ngâm chân nước gừng có tác dụng gì?

Ngâm chân nước gừng nóng là một phương thuốc giúp giải cảm, hỗ trợ giấc ngủ ngon và giúp làm dịu trung khu thần kinh phó giao cảm. Ngoài ra, nó thúc đẩy tuần hoàn, giảm viêm và giúp loại bỏ vi khuẩn và vi rút. Vì gừng vừa làm ấm vừa cung cấp năng lượng, nên nó đặc biệt hữu ích khi thời tiết lạnh. Khi thời tiết nóng bức, hãy ngâm mình trong bồn ngâm chân vì lợi ích làm dịu của nó.

Hãy ngâm chân của bạn vào một xô trà gừng nóng, và khi làn da của bạn hấp thụ tinh chất gừng ấm, nó sẽ thấm vào các kinh mạch và các kênh năng lượng khắp cơ thể của bạn. Theo chúng tôi tìm hiểu thì cơ thể được so sánh với một cái cây, với bàn chân được coi là một cách ẩn dụ như rễ cây. Khi cây cối suy tàn, rễ cây khô héo. Tương tự, khi chúng ta già đi hoặc với các vấn đề sức khỏe mãn tính, các triệu chứng liên quan đến bàn chân như đau dây thần kinh, giãn tĩnh mạch và các vấn đề về tuần hoàn hoặc cân bằng sẽ xảy ra.

Việc ngâm chân thường xuyên với các loại thảo mộc nhắm vào những mối quan tâm cụ thể của bạn sẽ giúp giữ cho chân rễ của bạn chắc khỏe.

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm mua máy massage chân mà nhiều bạn vẫn chưa biết

Ngâm chân nước gừng sẽ giúp chân được khỏe mạnh và giảm đau nhức tốt nhất

2. Ngâm chân nước nóng gừng khi nào?

Bạn có thể ngâm chân nước gừng nóng hàng ngày và nếu gần đi ngủ, nó sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu. Bạn sẽ cần một cái chậu hoặc chậu đủ sâu để có thể pha trà ở nhiệt độ khoảng 104 ° F (40 ° C) đến mắt cá chân hoặc ấm đến mức bạn có thể cầm được mà không gây khó chịu.

Lên kế hoạch ngâm chân trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi bạn đổ mồ hôi nhẹ. Mặc dù một chút mồ hôi là tốt, vì nó cho thấy các kênh năng lượng không bị chặn, mồ hôi quá nhiều có thể làm tiêu hao năng lượng của bạn. Một vài lần đầu tiên bạn thực hiện phương pháp ngâm chân này, bạn có thể không bị đổ mồ hôi. Không ngâm một giờ trước hoặc một giờ sau khi ăn hoặc uống rượu.

3. Cách pha nước ngâm chân gừng

Để chiết xuất tối đa tác dụng của gừng, hãy sử dụng gừng tươi và đun nhỏ lửa. (Tránh đun sôi sẽ làm mất đi tinh dầu của nó và do đó làm giảm dược tính của nó.) Trong khi gừng khô có thể được sử dụng để ngâm chân, thì tốt nhất là gừng tươi.

Bước 1: Lấy vừa đủ lượng gừng, được bào thô (khoảng ¾ nồi)

Bước 2: Đặt gừng đã xay vào một cái nồi vừa và thêm 1 lít nước. Đun sôi nhỏ lửa trong vòng 15 đến 20 phút. (Tuyệt đối không đun sôi).

Bước 3: Trong khi đó, đổ nước nóng vào chậu hoặc chậu đủ lớn cho cả hai bàn chân. Lọc dịch gừng vào thùng lớn hơn với nước nóng; bỏ gừng. Thoải mái trong bàn chân của bạn, thư giãn và tận hưởng.

Bước 4: Khi nước ngâm chân nguội đi, hãy làm mới chậu bằng nước nóng để giữ nhiệt độ phù hợp. Chuẩn bị sẵn một phích nước nóng hoặc ấm pha trà điện.

Pha nước gừng ngâm chân đúng cách sẽ mang lại tác dụng một cách tốt nhất

4. Chân chân nước gừng với bồn ngâm chân massage hiện đại YIJIA YJ-Z7

Bồn ngâm chân gấp YIJIA YJ-Z7 cao cấp là chiếc bồn được rất nhiều người lựa chọn và sở hữu. Bởi, bồn có sở hữu nhiều tính năng thông minh, hiện đại như: tự động làm nóng, điều chỉnh nhiệt độ ổn định, sục khí, massage con lăn và tia hồng ngoại giúp chăm sóc sức khỏe con người. đôi. chân toàn diện. Sản phẩm được thiết kế trang nhã, hiện đại, có thể gấp gọn để cất giữ dễ dàng.

Chậu ngâm chân này còn được trang bị hệ thống sưởi PTC. Nước sẽ được làm nóng cực nhanh chỉ trong vài giây, giúp tiết kiệm thời gian và điện năng một cách hiệu quả. Công nghệ sưởi ấm PTC còn có khả năng cách điện, ngăn cách và tự động ngắt điện khi có sự cố đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Ngâm chân với bồn YIJIA YJ-Z7 hiện đại, mang lại kết quả cao này thì bạn không phải mất thời gian đun nước nhiều lần như các cách ngâm chân truyền thống. Bạn có thể tùy chỉnh nhiệt độ đun nước linh hoạt từ 35 đến 48 ° C, cho cảm giác thoải mái nhất khi ngâm chân.

YIJIA YJ-Z7 là chiếc bồn massage chân đa năng, ngoài tác dụng ngâm chân còn có thể massage chân. Hệ thống mô tơ massage mạnh mẽ trong bồn với 4 con lăn 16 đầu bi, mang đến cảm giác thư giãn tuyệt vời.

>>> THAM KHẢO THÊM: Bồn massage chân YIJIA YJ-Z7

Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 giúp phục hồi đau nhức vfa mang lại sự thoải mái nhất

=> Qua các thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về ngâm chân nước gừng có tác dụng gì? Cách pha nước gừng chuẩn rồi phải không nào. Tuy nhiên, nếu bạn còn đang thắc mắc về loại máy massage chân này, hay muốn tham khảo, đặt hàng và tư vấn về sản phẩm máy massage chân thì hãy truy cập vào trang web: https://maymassage.com.vn/ qua holine: 1900 2807 để được tư vấn miễn phí, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe.