Bệnh đau nhức xương khớp tê bì chân tay bệnh lý thế nào?

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là tình trạng thường hay gặp ở rất nhiều người. Do thay đổi thời tiết, tuổi tác tăng cao và làm việc sai tư thế làm ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vậy, cụ thể đau đau nhức xương khớp tê bì chân tay là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu thêm qua bài viết dưới nhé!

1. Triệu chứng đau nhức xương khớp tê bì chân tay là bệnh lý gì? 

Đau nhức xương khớp tê bì chân tay là cảm giác các ngón tay và ngón chân bị tê, buồn như kiến ​​bò. Đây là triệu chứng thường gặp do mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép khiến cho máu mất lưu thông, từ đó gây mất cảm giác và rối loạn vận động. Ngoài ra, đau nhức xương khớp gây tê bì chân tay còn là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp như: Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm và viêm khớp dạng thấp, hẹp ống sống, tiểu đường,….

Tình trạng bị tê bì chân tay ở mức độ nhẹ chỉ gây cản trở đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nhưng khi tình trạng tê bì chân tay xuất hiện nhiều, nhất là sẽ về đêm, lúc này người bệnh cần được điều trị kịp thời để tránh bệnh xấu đi. 

Dây thần kinh bị chèn ép gây đau nhức xương khớp tê bì chân tay

2. Phương pháp khắc phục điều trị đau nhức xương khớp tê bì chân tay hiệu quả 

Dưới đây, là một số phương pháp điều trị đau nhức xương khớp tê bì chân tay an toàn tốt nhất bạn có thể tham khảo ngay: 

2.1 Xây dựng một cách sống lành mạnh

Đối với trường hợp đau nhức xương khớp tê bì chân tay là do thói quen sinh hoạt không tốt hoặc là do mắc các bệnh nhưng ở mức độ nhẹ, thì người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng cách tự điều trị tại nhà bằng cách xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Súng massage cầm tay giá rẻ, chất lượng

- Đau nhức xương khớp toàn thân là dấu hiệu cảnh báo điều gì?

2.2 Chế độ ăn uống khoa học giảm đau nhức hiệu quả 

Không chỉ với những người bị đau nhức xương khớp tê bì chân tay mà ngay cả những người khỏe mạnh bình thường, thì cũng nên có một chế độ ăn uống khoa học. Vì, thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ quyết định đến sức khỏe của bạn, bao gồm cả sức khỏe của xương khớp. Để xương khớp khỏe mạnh, thì tốt nhất bạn nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, một số thực phẩm đặc biệt tốt cho xương khớp mà bạn có thể tham khảo như là omega-3, vitamin K và vitamin D với khoáng chất. Ngoài ra, người bệnh cũng cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, có gia vị cay nóng hay các chất kích thích như là thuốc lá, rượu bia vì có thể khiến cho cơn đau thêm trầm trọng hơn.

Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp làm giảm đau nhức xương khớp tê bì chân tay 

2.3 Tập thể dục thường xuyên 

Tập thể dục hàng ngày được coi là phương pháp hữu hiệu trong việc điều trị các vấn đề về xương khớp mà không cần dùng đến thuốc. Cụ thể, xương khớp khi được vận động với cường độ nhẹ nhàng phù hợp sẽ trở nên linh hoạt, dẻo dai và sức khỏe cơ bắp cũng được cải thiện. Từ đó, tình trạng đau nhức xương khớp tê bì chân tay cũng sẽ được cải thiện rõ rệt. Một số bài tập nhẹ nhàng phù hợp cho người bị đau nhức tê bì chân tay mà bạn có thể tham khảo như là: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe và yoga, bơi lội, …

2.4 Tác dụng nhiệt làm thuyên giảm đau nhức xương khớp 

Dùng nhiệt để chườm nóng lên vùng bị đau nhức xương khớp bị tê chân tay có tác dụng rất nhanh, giúp các triệu chứng của bệnh sẽ thuyên giảm. Trong đó:

Liệu pháp chườm lạnh: Thích hợp cho chấn thương mới (đập, bong gân và trật khớp) trong vòng 24 đến 48 giờ đầu. Chườm lạnh sẽ giúp giảm sưng nhanh chóng. Người bệnh nên chườm đá bằng khăn hoặc bằng vải sạch, sau đó là chườm lên vùng bị đau, bầm tím và sưng tấy,…

Chườm nóng: Không giống như chườm lạnh, chường nóng không thể được áp dụng cho các khớp bị viêm. Thông thường, 1 đến 2 ngày sau khi bị thương, bệnh nhân nên chườm nóng. Dùng túi chườm nóng hoặc là chiếc khăn ấm chườm lên vùng bị đau, kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng làm cơn đau và tê sẽ từ từ dịu đi.

Chườm lạnh và nóng là cách giảm đau nhức xương khớp tê bì chân tay hiệu quả

3. Súng masage Nikio NK-171 giúp xoa dịu đau nhức xương khớp tê bì chân tay tối ưu nhất 

Súng massage giảm đau nhức xương khớp tê bì chân tay Nikio NK-171 công nghệ của Nhật Bản. Nó sẽ cung cấp cho bạn giải pháp kỳ diệu để làm giảm đau xương khớp. Súng massage Nikio NK-171 được trang bị đế sạc rời thông minh và tiện lợi giúp trong quá trình sạc pin trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn bao giờ hết. Đế sạc có thể tháo rời sẽ giúp việc sạc pin nhanh chóng và tiện lợi hơn.

Súng massage giãn cơ Nikio NK-171 của Nhật Bản được thiết lập với 5 kiểu massage kết hợp với 6 mức cường độ khác nhau đáp ứng nhiều nhu cầu massage khác nhau. Cho phép bạn tập trung vào từng nhóm cơ sâu bên trong cơ thể để đạt hiệu quả massage tối ưu nhất. Súng massage Nikio NK-171 giúp bạn dễ dàng điều chỉnh thông qua các nút điều khiển cảm ứng siêu nhạy.

Bên cạnh đó, máy còn có màn hình kỹ thuật số hiển thị rõ ràng các chế độ massage giúp người dùng dễ dàng theo dõi khi massage. Súng massage cầm tay Nikio NK-171 sử dụng động cơ là 24V không chổi than thế hệ mới nhất kết hợp với công suất 80W giúp máy hoạt động mạnh mẽ hơn. Lực đấm có thể chạm đến các lớp cơ sâu hơn so với tay người, giúp giải phóng được sức căng của cơ và phá vỡ các nút cơ, mang lại hiệu quả massage cao gấp 3 lần so với các loại máy massage cầm tay thông thường khác.

Súng massage cầm tay Nikio NK-171 được trang bị hộp đựng sản phẩm và phụ kiện gọn gàng. Nhờ đó, bạn có thể mang sản phẩm đến bất kỳ đâu hoặc phòng tập một cách dễ dàng và tiện lợi.

>>>Tham khảo thêm: Súng massage cầm tay Nikio NK-171 giúp đánh tan cơn đau nhức xương khớp tê bì chân tay hiệu quả nhất 

Súng massage Nikio NK-171 làm xoa dịu đau nhức xương khớp tê bì chân tay 

Trên đây, là những phương pháp khắc phục và điều trị đau nhức xương khớp tê tay chân hiệu quả an toàn mà bạn có thể tham khảo. Bạn áp dụng các cách trên những vẫn không khắc phục tình trạng hết nhức tê bì chân tay. Thì hãy sử dụng ngay máy massage được chúng tôi chia sẻ trên để massage xoa bóp giúp cơn đau xoa dịu hết tê bì chân tay. Khách hàng có thể liên hệ hotline 1900 2807 hoặc truy cập website: https://maymassage.com.vn/ để được mua máy massage nhanh chóng hỗ trợ điều trị bệnh lý tốt nhất.