Đau mắt kiêng ăn gì? Cần lưu ý những gì khi bị đau mắt?

Đau mắt thường là do virus và vi khuẩn gây ra, bệnh có thể khỏi từ 7 đến 12 ngày. Tuy nhiên, có nhiều người thắc mắc rằng đau mắt kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh nhanh chóng. Cùng tìm hiểu ngay bên dưới của bài viết nhé!

1. Đau mắt có dấu hiệu và triệu chứng như thế nào? 

Bệnh đau mắt rất dễ nhận biết nhanh chóng qua việc quan sát bằng mắt thường qua các dấu hiệu như sau:

• Mắt đỏ và ngứa rát. 
• Chảy nước mắt, ghèn bám dính chặt đầy 2 bên mắt khi vừa mới ngủ dậy. 
• Mắt sẽ nhạy cảm với ánh sáng và dễ chói mắt. 
• Ngoài ra, còn có một số triệu chứng đi kèm như là sốt nhẹ, đau sưng ở vùng hàm, amidan,…

Đau mắt thường sẽ xuất hiện dấu hiệu mắt đỏ và ngứa rát 

2. Khi bị đau mắt nên kiêng ăn gì? Những lưu ý nên biết khi đau mắt

Để biết đau mắt nên kiêng ăn gì, thì sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số lưu ý và cách giảm đau mắt một cách nhanh chóng là bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm như sau: 

2.1 Đau mắt nên kiêng ăn 

• Thực phẩm có tính nóng: Khi bị đau mắt đỏ ở vùng quanh mắt của bạn sẽ nóng ran. Vì vậy, mà bạn cần hạn chế đồ ăn có tính nóng như hành, tỏi, hẹ và ớt,... để giảm nóng rát.
• Không ăn thức ăn có mùi tanh: Khi sử dụng thực phẩm có mùi tanh như: cá chép, tôm, mực và ốc,… sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng ở mắt trở nên trầm trọng hơn và mất nhiều thời gian để hồi phục mắt hơn.
• Không ăn rau muống: Đối với người bị đau mắt nên hạn chế ăn rau muống sẽ giúp làm giảm tiết dịch xung quanh mắt khiến việc vệ sinh mắt khó khăn và bệnh kéo dài.
• Không ăn mỡ động vật: Dùng nhiều mỡ động vật khi bị đau mắt sẽ khiến quá trình hồi phục diễn ra chậm hơn sơ với bình thường do mỡ máu tăng cao.
• Không sử dụng chất kích thích: Việc sử dụng các chất kích thích có chứa nicotine sẽ khiến cho mắt phải điều chỉnh nhiều hơn bình thường và khiến mắt chậm hồi phục.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Mờ mắt có đáng lo ngại không? Cách phòng tránh thế nào?

- Đắp mặt nạ có cần rửa lại không? Đắp mặt nạ xong nên làm gì?

Đau mắt nên kiêng ăn thực phẩm như cá có mùi tanh 

2.2 Một số lưu ý khi bị đau mắt 

• Hạn chế làm việc và dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều: Trong thời gian bị đau mắt, thì bạn cần cho mắt nghỉ ngơi và tránh làm việc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại hay tivi,..
• Giữ vệ sinh mắt: Cần giữ vệ sinh mắt thật tốt và tránh đến những nơi có nhiều khói bụi và thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý và đeo kính râm để giúp bảo vệ mắt khi bị đau mắt. 
• Phòng tránh lây lan: Cần cách ly các vật dụng vệ sinh cá nhân của mình như là khăn mặt để tránh lây nhiễm cho các thành viên trong gia đình.
• Chế độ ăn uống: Cần bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hợp lý những thực phẩm giàu vitamin A và C giúp tăng cường sức đề kháng, giúp chống oxy hóa và beta-caroten giúp sáng mắt.

Đau mắt nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và C

3. Máy matxa mắt Booster H1 với công nghệ cao xoa dịu triệu chứng đau mắt giải tỏa mệt mỏi và căng thẳng 

Máy mát xa mắt Booster H1 là thiết bị giúp chăm sóc mắt cực kỳ hiện đại. Với thiết bị 3D bao phủ toàn bộ ở vùng mắt, kết hợp với 3 chế độ massage đó là rung tần số tỏa sáng, luôn tỏa sáng và massage túi khí, thiết bị máy massage mắt Booster H1 sẽ ngay lập tức xua tan cảm giác đau mắt và cải thiện mệt mỏi tan biến. 

Công nghệ cao của máy matxa mắt Booster H1 sẽ giúp bạn cải thiện các tình trạng khô mắt, chảy nước mắt và đau mắt hiệu quả. Hơn nữa, mát mát xa mắt Booster H1 còn ứng dụng công nghệ massage rung đa tần số giúp thư giãn các cơ xung quanh tốt nhất. 

Chế độ massage rung với cường độ đều sẽ giúp giảm nhanh cảm giác đau mắt hiệu quả. Với hệ thống các bọt khí tiếp xúc đa điểm vào các huyệt đạo ở quanh mắt, nên máy matxa mắt Booster H1 sẽ giúp các vùng cơ quanh mắt luôn khỏe mạnh, thư giãn, giảm mệt mỏi cho đôi mắt sau ngày dài làm việc căng thẳng. 

Sự co bóp nhẹ nhàng của túi khí máy massage mắt Booster H1 sẽ giúp các mạch máu quanh mắt được xoa dịu và kích hoạt các luồng thông tin lưu thông dễ dàng hơn và giúp cải thiện tình trạng đau mắt và ngăn ngừa tràn dịch và sụp mí. 

Bên cạnh đó, máy massage mắt Booster H1 được tích hợp tấm che nắng cho mắt. Hơi nóng sẽ giúp làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn, giúp kích thích thần kinh thị giác, giảm mệt mỏi đau mắt hiệu quả hơn. 

Công nghệ rung của máy matxa mắt Booster H1 đa tần số giúp thư giãn các cơ xung quanh vùng mắt. Massage rung với cường độ ổn định sẽ giúp giảm nhanh cơn buồn ngủ cho hiệu quả của thị giác. Máy massage mắt Booster H1 được trang bị loa hỗ trợ nghe nhạc giúp thư giãn khi massage. Thiết bị được tích hợp kết nối Bluetooth để bạn có thể nghe những bài hát yêu thích từ điện thoại di động hoặc là máy tính. 

Thiết kế của máy matxa mắt Booster H1 được thiết kế thông minh theo dạng kính 3D giúp bao phủ toàn bộ vùng mắt khi bạn đeo. Thiết bị có dây phía sau với khóa cài điều chỉnh độ dài để cho phù hợp với nhiều kích cỡ đầu khác nhau. 

>>>Tham khảo thêm: Mát massage mắt Booster H1 trị đau mắt và cải thiện thị giác tốt nhất 

Máy massage mắt Booster H1 giúp cải thiện tình trạng đau mắt nhanh

Như vậy, qua bài viết trên mà chúng tôi vừa mới chia sẻ chắc có lẽ quý bạn đọc đã biết được đau kiêng ăn gì rồi đúng không nào. Mong rằng, với chiếc máy massage mắt Booster trên sẽ hữu ích giúp mắt sáng và khỏe mạnh nhất. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về thiết bị, có thể truy cập vào website: https://maymassage.com.vn/ để mua sản phẩm.