Lão hoá da là gì? Cách chống lão hóa da hiệu quả mỗi ngày?

Qua mỗi độ tuổi, thì làn da sẽ gặp phải vấn đề khiến chị em phải lo lắng, trong đó có vấn đề lão hóa da. Vậy, có cách nào chống lão hóa da vừa an toàn mang lại hiệu quả cao không? Khi bị lão hoá da cần bổ sung những loại thực phẩm nào? Trong bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn, hãy xem ngay nhé!

1. Chi tiết về vấn đề lão hoá da

Lão hóa da hay còn gọi là lão hóa cơ thể thường sẽ xuất hiện khi chúng ta bước vào độ tuổi 25. Ngoài ra, sẽ tùy thuộc vào cơ địa, giới tính và tác động của các yếu tố từ bên ngoài mà thời gian bắt đầu lão hóa cũng khác nhau. Sự khác biệt của da sẽ bắt đầu nhăn nheo, thiếu sức sống và khô ráp. Lúc này, nhóm mạch máu yếu đi khiến cho chất độc không thể đào thải ra khỏi cơ thể.

Khi bước vào độ tuổi 25 thường sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hoá da 

2. Những loại thực phẩm nên bổ sung giúp chống lão hoá da hiệu quả 

Dưới đây, là các loại thực phẩm giúp chống lão hoá da mỗi ngày một cách hiệu quả nhất bạn cần biết: 

2.1 Bổ sung việt quất chống lão hoá da hạn chế chảy xệ 

Việt quất là một loại thực phẩm làm đẹp cho da rất giàu axit salicylic giúp phục hồi màu sắc tươi sáng cho làn da. Nó là một trong những thành phần tinh chế chính trong các loại kem làm trắng da. Trong quả việt quất rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp giữ cho làn da khỏe mạnh. Đây là những chất giúp nuôi dưỡng cho làn da từ bên trong giúp ngăn ngừa các dấu hiệu về lão hóa da. Chúng còn ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường và tái tạo collagen.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Ăn gì giảm mỡ mặt nhanh? Cách massage giảm mỡ mặt cấp tốc?

- Cách làm da mặt căng mịn tự nhiên tiết kiệm chi phí?

2.2 Bổ sung ăn cải bó xôi hàng ngày giúp chống lão hoá da

Rau cải bó xôi có chứa nhiều vitamin A. Loại vitamin này rất tốt cho sự phát triển của tất cả các mô trong cơ thể. Ngoài ra, rau cải bó xôi hay còn gọi là bina và các loại rau lá xanh khác chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết trong việc xây dựng và duy trì collagen, chất này cung cấp nguyên liệu cấu trúc cho làn da và tóc. Rau cải bó xôi rất giàu chất axit alpha lipoic, là chất chống lão hóa và giúp chống viêm da,…

Ăn nhiều cải bó xôi giúp chống lão hoá da và bổ sung nhiều vitamin 

3. Các cách giúp da chống lão hoá da hiệu quả bạn nên thực hiện ngay tại nhà

Ngày nay lão hoá da không phải do yếu tố môi trường không mà còn về vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục những dấu hiệu lão hoá da bằng cách thực hiện chăm sóc da chống lão hóa đơn giản từ thiên nhiên tại nhà như sau:

3.1 Đắp mặt nạ chuối chống lão hoá da 

Trong thành phần của chuối chứa rất nhiều vitamin C, B6 và hoạt chất chống oxy hóa. Vì thế, chuối có tác dụng làm làn da trắng đẹp mịn màng từ sâu bên trong, hạn chế làn da chảy xệ và lão hóa.

Cách thực hiện như sau: 

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối, sau đó bóc vỏ và nghiền nát nhuyễn quả chuối ra. 
• Bước 2: Sau khi làm sạch da mặt, thì đắp chuối lên da mặt và cổ. Sau đó, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 - 3 phút.
• Bước 3: Giữ nguyên trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước mát.

Thực hiện cách chăm sóc da chống lão hóa đắp mặt nạ chuối đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất, ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để cấp thêm độ ẩm cho làn da.

Đắp mặt nạ chuối giúp trắng da và chống lão hoá và hạn chế chảy xệ da 

3.2 Mặt nạ hạnh nhân là cách chống lão hoá da, duy trì vẻ đẹp 

Hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất như: Phenol, omega-3, protein, vitamin E, magie và canxi đây có thể nói là cách chống lão hóa da do các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, cung cấp năng lượng nuôi dưỡng cho làn da và ngăn ngừa lão hóa da để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.

Cách thực hiện làm mặt nạ hạnh nhân như sau: 

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 quả hạnh nhân và đem đi xoay hạnh nhân thành bột mịn.
• Bước 2: Ngâm bột hạnh nhân trong nước khoảng 5 cho đến 10 phút để chúng đủ mịn và đủ đặc khi thoa lên da mặt. 
• Bước 3: Rửa sạch sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên khắp vùng mặt và cổ.
• Bước 3: Giữ nguyên trên da trong khoảng là 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Hãy áp dụng cách chăm sóc da lão hóa da bằng cách đắp mặt nạ hạnh nhân này 2 lần / tuần để làn da luôn mịn màng và đàn hồi.

4. Máy massage D019 - 5in1 là cách chống lão hoá da hiệu quả và duy trì tuổi thanh xuân 

Máy massage mặt điện di chống lão hoá da 9 - 5in1 là một sự lựa chọn hoàn hảo. Thiết bị này bổ sung cho thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn bằng cách áp dụng nhiều công nghệ massage hiện đại giúp cải thiện cho làn da hiệu quả hơn với 5 chế độ massage được thiết lập theo chu trình massage hoàn hảo mang đến cho bạn liệu trình làm đẹp chuẩn spa với nhiều trải nghiệm tuyệt vời. Các cường độ massage khác nhau sẽ cho phép bạn tùy chỉnh phương pháp điều trị để đạt được kết quả tốt nhất mà không để lại bất kỳ tổn thương nào cho da. 

Sở hữu máy massage mặt điện di RF trẻ hóa da chống lão hoá D019 - 5in1 giúp bạn có thể tự chăm sóc da tại nhà hiệu quả như đi spa. Máy massage mặt D019 là dòng sản phẩm chăm sóc da cao cấp được ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại như: Điện di tinh chất RF, xung EMS, điện di ion với ánh sáng sinh học và nóng lạnh… Mỗi công nghệ đều có những nét riêng biệt có công dụng riêng hỗ trợ quá trình chăm sóc da mặt hiệu quả hơn.

>>>Tham khảo thêm: Máy massage 9 - 5in1 chống lão hoá hiệu quả 

Máy massage mặt điện di 9 - 5in1 giúp chống lão hoá da hiệu quả 

Bài viết trên, chúng tôi vừa chia sẻ cho các bạn cách chống lão hoá da mặt từ thiên nhiên an toàn hiệu quả tại nhà. Bạn hãy chọn cho mình một phương pháp và kiên trì áp dụng để giúp chống lão hoá luôn giữ được làn da tươi trẻ và mịn màng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm về máy massage để ngăn ngừa lão hoá và xoá nhăn. Nếu bạn thắc mắc và muốn được tư vấn thêm về máy, hãy truy cập vào website: https://maymassage.com.vn/ để được hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.