Nguyên nhân nào làm mặt bị sưng sau khi ngủ dậy? Cách khắc phục tốt nhất

Thức dậy với khuôn mặt sưng húp có thể khiến bạn mất nhiều thời gian hơn trong quy trình chăm sóc da. Hiện tại chúng tôi đã tìm về lý do tại sao làn da của bạn có thể bị sưng hơn so với ngày nhiều hơn bình thường rồi. Nếu các bạn thắc mắc chưa biết tại sao và làm cách nào để giảm chứng này nhanh nhất thì hãy đọc bài viết dưới đây ngay nhé!

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Những nguyên nhân phổ biến gây mặt bị sưng sau khi ngủ dậy

Mặt của bạn bị sưng sau khi ngủ dậy, có thể là dã gặp một trong những tình trạng dưới đây:

1.1 Dành quá nhiều thời gian để xem TV đêm khuya

Ngủ trễ hoặc thay đổi thói quen ngủ điều này có thể gây ra mặt bị sưng sau khi ngủ dậy hơn so với bình thường. Đặc biệt là xung quanh mắt. “Nó có thể là do tư thế bạn ngủ, loại gối được sử dụng, lượng nước hoặc chất lỏng của bạn trong ngày. Ngoài ra, có một sự phân phối lại chất lỏng khi chúng ta ở tư thế nằm ngang.

Ngoài ra, việc xem TV trễ không chỉ có bọng mắt mà bạn phải lo lắng làn da của bạn trải qua quá trình tái tạo khi bạn ngủ, vì vậy việc thiếu nhắm mắt sẽ biểu hiện như da xạm và quầng thâm.

Xem phim, TV vào buổi tối cũng có thể gây mặt bị sưng rõ rệt

1.2 Chưa rèn luyện sức khỏe tốt nhất

“Tập thể dục và rèn luyện sức khỏe sẽ mở ra các lỗ chân lông trên da và tăng lượng máu cung cấp cho da . Do đó, cả nước và muối đều được bài tiết ra khỏi cơ thể dưới dạng mồ hôi. Điều này giữ cho sự cân bằng nước-muối trong cơ thể ở mức thấp và làm giảm bọng mắt. 

1.3 Ăn quá khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ mặn

Natri, điều chỉnh lưu lượng máu và áp suất và giúp hoạt động trơn tru của các dây thần kinh và sợi cơ. Clorua giúp tiêu hóa. Tuy nhiên, quá nhiều muối có thể không tốt cho bạn, đặc biệt là trong thực phẩm chế biến sẵn, khoai tây chiên và gói ăn sẵn. Khi bạn tiêu thụ quá nhiều natri trong chế độ ăn uống, cơ thể sẽ giữ lại thêm nước. 

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Đơn vị cung cấp máy mát xa mặt hiện đại, giá rẻ, uy tín nhất

- Cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả được nhiều người áp dụng

1.4 Bị dị ứng với một thứ gì đó

Mặt sưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Dị ứng với thức ăn hoặc thuốc hoặc nhạy cảm với sản phẩm chăm sóc da đều có thể gây ra bọng mắt và cảm giác khó chịu. Điều này cũng có thể biểu hiện như đỏ, chảy nước mắt và da có đốm.

1.5 Uống nhiều rượu hơn bình thường

Rượu làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể, sau đó sẽ làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng viêm nhiễm nào mà bạn đang mắc phải, chẳng hạn như mụn trứng cá. “Vì rượu làm mất nước , cơ thể sẽ cố gắng giữ lại chất lỏng để đối phó với nó. Các chuyên gia cũng đã cho rằng, điều này sẽ làm cho khuôn mặt có vẻ sưng húp và sưng lên vào sáng hôm sau. 

Uống nhiều rượu bia trước khi ngủ cũng là nguyên do gây mặt bị sưng húp

1.6 Tắm vòi sen siêu nóng

Nước quá nóng trong khi tắm có thể làm tăng chất lỏng cũng như cung cấp máu cho da mặt, vì vậy bạn có thể bị nóng, đổ mồ hôi, đỏ và sưng húp. 

2. Những phương pháp giúp khắc phục hiệu quả chứng mặt bị sưng sau khi ngủ dậy

Nếu bạn muốn khắc phục những triệu chứng trên nhanh chóng thì hãy thực hiện những phương pháp dưới đây để mnag lại hiệu quả cao: 

- Nếu bạn cảm thấy quá dễ chịu, hãy để sẵn túi trà ướp lạnh để đắp lên mắt nhằm giảm bọng mắt nhanh chóng. Mát-xa nhanh bằng ngón tay cũng giúp cải thiện lưu thông máu ở khu vực này, trong khi máy mát-xa mắt có đầu mát có thể giúp làm dịu nó.

- Tạo một lối sống năng động để duy trì sự cân bằng này và tránh tình trạng khuôn mặt sưng húp.

- Nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu kali như chuối, bơ, cà chua. Ngoài ra, các loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, giúp thải độc cũng phải được tiêu thụ, chẳng hạn như măng tây, dứa, gừng, đào và dưa chuột

- Đắp mặt nạ với dưa chuột hoặc bột yến mạch có thể hữu ích vào ngày hôm sau và một miếng gạc mát cũng có thể làm giảm viêm.

- Tắm nước mát là lý tưởng. Nếu bạn cần nhiệt độ cao để có thể thoải mái tắm vòi sen, hãy đảm bảo kết thúc bằng việc dội nước lạnh vào mặt hoặc ngâm mình trong bồn tắm nước đá.

Hãy áp dụng các cách khắc phục nhanh chóng mặt bị sưng húp hiệu quả

3. Cách đánh tan chứng mặt bị sưng sau khi ngủ dậy bằng máy massage mặt nóng lạnh ion SD-1605

Máy massage mặt nóng lạnh vùng mắt cao cấp SD-1605 sử dụng công nghệ massage thông minh, hiện đại giúp thúc đẩy tuần hoàn máu quanh mắt, kích thích các nhóm cơ vùng mắt giảm mệt mỏi, chống lão hóa và giảm nếp nhăn.

Máy mát xa mắt nóng lạnh cao cấp SD-1605 có khả năng làm mát nhanh chóng với nhiệt độ khoảng 8 độ C giúp đánh thức đôi mắt buồn ngủ hiệu quả. 

Máy massage mặt nóng lạnh cao cấp SD-1605 có sóng siêu âm nóng với nhiệt độ từ 40 độ đến 42 độ C sẽ tác động sâu vào các cơ và biểu bì quanh vùng mắt, mang lại nhiều lợi ích như:

• Dưỡng ẩm, giảm căng cơ, xóa tan mệt mỏi cho đôi mắt của bạn.
• Mở rộng nang lông, tuyến mồ hôi dưới da để dưỡng chất thấm sâu vào da tối ưu
• Tăng tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng tốc độ trao đổi chất.
• Loại bỏ bụi bẩn, độc tố sâu dưới da, ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn cám, mụn bọc.
• Làm dịu da, giảm mẩn đỏ, sưng tấy, giảm đau, tăng khả năng kháng viêm.
• Làm suy yếu sự lắng đọng melanin và loại bỏ bọng mắt và quầng thâm dưới mắt.
  Kích thích sản sinh collagen làm giảm nếp nhăn, vết chân chim, bọng mắt và quầng thâm hiệu quả....

>>> THAM KHẢO THÊM: Máy massage mặt ion nóng lạnh SD-1605

Máy massage mặt  SD-1605 giúp cải thiện mặt bị sưng húp nhanh chóng

=> Qua các thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân nào làm mặt bị sưng sau khi ngủ dậy? Cách khắc phục tốt nhất rồi phải không nào. Tuy nhiên, nếu bạn còn đang thắc mắc về loại máy massage mặt, hay muốn tham khảo, đặt hàng và tư vấn về máy mat xa mặt thì hãy truy cập vào trang web: https://maymassage.com.vn/ qua holine: 1900 2807 để được tư vấn miễn phí, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe.