Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà mang lại hiệu quả cao

Giãn tĩnh mạch chân là triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi. Triệu chứng này không chỉ gây mất thẩm mỹ cho đôi chân mà nó có thể là xuất hiện một trong những căn bệnh đến cơ thể con người. Vậy để hiểu rõ hơn về những cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà mang lại hiệu quả cao hãy tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé!

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì?

Bệnh suy giãn tĩnh mạch là triệu chứng bệnh có khả năng sẽ phát triển ở nhiều vị trí trên cơ thể khác nhau như thực quản, hậu môn, bìu, ... Tuy nhiên, triệu chứng này thường xảy ra nhất là ở vùng chân và đùi. Đặc biệt là ở phụ nữ khi mang thai, thì triệu chứng suy giãn tĩnh mạch có thể sẽ xuất hiện phổ biến hơn.

=> Hiện tượng này có thể giảm dần sau khi bạn đã sinh con hoặc không cải thiện tùy theo từng trường hợp cụ thể.

Suy giãn tĩnh mạch thường gặp ở người lớn tuổi và phụ nữ sau sinh

2. Các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân

Các triệu chứng của giãn tĩnh mạch chi dưới:

• Có thể quan sát thấy các tĩnh mạch bên dưới bề mặt.
• Cảm giác nóng hoặc châm chích ở vùng chân.
• Có cảm giác rất khó chịu, nặng nề ở chân hoặc chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm.
• Sưng bàn chân và mắt cá chân.
• Vùng da phía trên tĩnh mạch bị nặng có thể gây loét da, nhiễm trùng hoặc tắc mạch, nhưng nếu trường hợp bị nhẹ thì chỉ  khô da, có màu huyết dụ và cảm thấy ngứa ngáy. 

=> Bệnh suy giãn tĩnh mạch thông thường là không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu bạn có các phương pháp khắc phục thì triệu chứng này cũng đỡ hơn rất nhiều. Chính vì vậy, người bệnh cần tuân thủ các lối sống lành mạnh, khoa học và áp dụng các cách chữa khỏi các suy giãn tĩnh mạch chi dưới tại nhà để góp phần hỗ trợ thêm bằng các phương pháp chữa bệnh mà bác sĩ chỉ định.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Bắp chân bị căng cơ nguyên nhân do đâu? Và cách khắc phục như thế nào?

- Đau nhức chân tay nguyên nhân do đâu? và cách khắc phục như thế nào?

3. Cách trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà mang lại hiệu quả cao

Để có thể khắc phục triệt để bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần thực hiện những cách trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà mang lại hiệu quả cao sau để tình trạng bệnh thuyên giảm đáng kể:

3.1 Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp điều hòa cơ thể thường xuyên mà nó cũng là điều kiện giúp lưu thông khí huyết lưu thông tốt hơn, có thể tránh được các hiện tượng máu bị dồn ứ ở một vị trí nào đó trong mạch máu. Thông thường việc tập thể dục cũng giúp giảm huyết áp. Bởi, khi huyết áp cao nó có thể gây áp lực rất lớn lên các mạch máu.

Các hình thức tập thể dục vừa phải cho người bị giãn tĩnh mạch bao gồm:

• Bơi lội
• Đi dạo
• Đạp xe
• Yoga

Tập thể dục thường xuyên cũng là yếu tố giúp cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch một cách tốt nhất

3.2 Sử dụng tất chuyên dụng

Vớ hay còn gọi là tất, khi bạn thực hiện sử dụng tất thường xuyên thì triệu chứng suy giãn tĩnh mạch cũng có thể khắc phục một cách nhanh nhất. Bởi, vớ có thể giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân, đùi bằng cách tạo áp lực thích hợp lên chân để có thể ngăn các tĩnh mạch giãn thêm. Bên cạnh đó, vó, tất còn hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc đưa máu trở lại tim.

3.3 Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn cũng là điều kiện giúp bạn có thể khắc phục được chứng suy giãn tĩnh mạch. Bởi, khi bạn ăn nhiều thực phẩm có chứa flavonoid, thì nó sẽ có tác dụng tích cực đối với cách điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà.

Ngoài ra, chất flavonoid này còn có khả năng cải thiện hệ thống tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông một cách nhanh, ổn định, giảm áp lực động mạch, giãn mạch, do đó điều này kích thích làm giảm tình trạng giãn tĩnh mạch nhanh chóng.

Đặc biệt, thực phẩm giàu kali nó có thể góp phần giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch bằng cách giảm giữ nước trong cơ thể một cách tốt nhất. Thực phẩm chứa nhiều muối hoặc natri khiến cơ thể giữ nước. Cắt giảm thức ăn mặn giúp tránh điều này.

Ngoài ra, người bị suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt là nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ vì chúng có thể giúp ngăn ngừa táo bón. Sự tắc nghẽn trong ruột gây áp lực nhiều hơn lên các mạch máu, làm cho tình trạng suy giãn tĩnh mạch trở nên trầm trọng hơn.

3.4 Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân, tăng cân, nhiều mỡ cũng góp phần tăng nguy cơ bị giãn tĩnh mạch. Chính vì vậy, việc giảm cân cũng sẽ giúp điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch. Duy trì trọng lượng hợp lý làm giảm áp lực lên các tĩnh mạch, do đó giảm sưng và khó chịu.

Giảm cân cũng là phương pháp giúp điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch nhanh chóng

3.5 Lựa chọn trang phục phù hợp cũng là một cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch

Việc lựa chọn quần áo chật chọi gây khó chịu cũng làm ảnh hưởng rất nhiều đến tuần hoàn máu. Chính vì thế, bạn nên chọn trang phục thật thoải mái và lựa chọn đi giày bệt thay vì giày cao gót.

3.6 Nâng cao chân của bạn khi có thể

Nếu có thể, bạn hãy giữ chân nâng cao, tốt nhất là ngang với tim hoặc cao hơn, để điều này có thể giúp cải thiện lưu thông máu trong tĩnh mạch, hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch nhanh chóng trong thời gian ngắn. Nhờ đó, áp lực trong tĩnh mạch có thể giảm, điều này sẽ đưa máu trong tĩnh mạch về tim nhịp nhàng hơn.

Những người thường xuyên phải ngồi lâu nên kê cao chân, có thể tranh thủ khi nghỉ ngơi hoặc khi làm việc.

4. Cách trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà bằng máy masssage chân chuyên dụng

Chắc các bạn cũng chưa biết rằng, nguyên lý hoạt động của máy massage chân khi chữa suy giãn tĩnh mạch là sử dụng bơm áp lực và hệ thống túi khí, lúc này nó sẽ góp phần giúp túi khí co bóp liên tục, xả liên tục từ đó thúc đẩy quá trình tuần hoàn của hệ tĩnh mạch. Kết quả là, các tĩnh mạch trở lại trạng thái điều hòa và ổn định hơn.

Việc sử dụng máy mát xa chân giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tốt các triệu chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch

Với những đối tượng có tính chất làm việc văn phòng hay phải ngồi lâu, điều này cũng khiến tĩnh mạch bị ứ đọng, gây áp lực rất lớn cho hệ tĩnh mạch. Tuy nhiên, khi bạn áp dụng máy mát xa chân, thì điều này nó sẽ giúp hỗ trợ đắc lực cho quá trình lưu thông máu tốt nhất, đồng thời nó cũng giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng tê bì chân tay.

Sử dụng máy mát xa chân thường xuyên còn giúp bạn lấy lại một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh bởi sản phẩm có hệ thống các bài tập massage được lập trình sẵn giúp cải thiện tình trạng căng cơ giúp săn chắc cơ. .

Đặc biệt hơn, máy matxa chân có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, một trong những dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Ngoài ra, máy mát xa chân còn giúp cải thiện tích cực tình trạng căng thẳng, stress, mang lại sự thư thái, dễ chịu cho cơ thể.

Máy massage chân có nhiệt hồng ngoại và massage giúp trị suy giãn tĩnh mạch một cách tốt nhất

=> Qua các thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà mang lại hiệu quả cao rồi phải không nào. Tuy nhiên, nếu bạn còn đang thắc mắc về loại trieuuj chứng suy tĩnh mạch này hay về máy massage chân này thì có thể truy cập nhanh vào trang web: https://maymassage.com.vn/ qua holine: 1900 2807 để được tư vấn miễn phí, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe.