Mắt cá chân bị sưng bao lâu thì sẽ khỏi? Khắc phục thế nào?

Mắt cá chân bị sưng là hiện tượng rất thường gặp nhất ở người cao tuổi. Tình trạng này là do sự tích tụ của chất lỏng dư thừa ở trong các mô mềm mắt cá chân. Vì thế, nên gây ra tình trạng mắt cá chân bị sưng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ mách nhỏ bạn cách khắc phục nhanh, cùng theo dõi ngay nhé!

1. Mắt cá chân bị sưng là bệnh lý như thế nào? Mất khoảng thời gian bao lâu thì sẽ khỏi hoàn toàn tình trạng này? 

Sau đây, chúng tôi sẽ chi tiết cho bạn đọc biết được tình trạng bệnh lý khi mắt cá chân bị sưng bạn nên biết: 

1.1 Tình trạng mắt cá chân bị sưng là bệnh lý như thế nào? 

Mắt cá chân bị sưng mắt gây ra cho bạn cảm giác vô cùng khó chịu ở vùng khớp ở cổ chân. Đây sẽ là cơn đau có thể xuất hiện dưới dạng cụ thể như là bong gân hoặc là xuất hiện là do một tình trạng khác như bị viêm khớp. Trong số này, thì mắt cá chân bị sưng nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đó là các cơn đau. 

Theo thống kê, thì tình trạng sưng mắt các chân thường thì sẽ chiếm khoảng đến 85% xuất hiện gây ra tình trạng sưng và đau nhức. Mắt cá chân bị sưng là do chúng ta vận động quá sức, quá mức. Vùng mắt cá chân bị sưng thường sẽ bị đau và xuất hiện kèm theo các vết bầm tím sưng đỏ từ 7 đến 14 ngày. Tuy nhiên, thì ở một số người, điều này sẽ có thể mất đến vài tháng để có thể hết sưng hoàn toàn. 

Mắt cá chân bị sưng sẽ gây ra cảm giác khó chịu và vận động khó khăn 

1.2 Mức độ mắt cá chân bị sưng thường trong khoảng thời gian 

Nếu bạn bị sưng mắt cá chân ở mức độ nhẹ, thì chỉ sau vài tuần người bệnh đã có thể đi lại bình thường. Nhưng tuy nhiên, nếu như dây chằng ở mắt cá chân bị nặng hơn hoặc là ảnh hưởng đến xương khớp ở mắt cá chân, thì bạn có thể là mất vài đến tháng và thậm chí là có thể lâu hơn nữa mới khỏi. 

2. Cách khắc phục điều trị mắt cá chân bị sưng hiệu quả nhanh chóng 

Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cách khắc phục điều trị nhanh khi mắt cá chân bị sưng bạn nên bỏ túi ngay nếu như đang gặp phải tình trạng này như sau: 

2.1 Khắc phục mắt cá chân bằng cách kê cao chân 

Bạn có thể là nâng cao mắt cá chân của mình lên bất cứ lúc nào. Tốt hơn hết là bạn nên sử dụng một chiếc gối mềm để cho thể kê chân khi ngủ. Chiều cao tốt nhất đó là nâng mắt cá chân cao bằng tim. 

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Sáng ngủ dậy bị căng cơ chân cần xử lý như thế nào?

- Bị giãn tĩnh mạch chân phải làm sao để ngăn chặn hiệu quả?

2.2 Băng cố định mắt cá chân giúp khắc phục mắt cá chân sưng 

Vùng mắt cá chân bị sưng đau nên được băng bó bằng băng vải thun đàn hồi. Nhờ đó, thì quá trình hoạt động đi lại hay sinh hoạt hàng ngày của bạn sẽ giúp hạn chế được vận động của khớp quá mức và góp phần giúp ổn định các cấu trúc của khớp tốt hơn.

Lưu ý: Bạn không nên quấn dây thun ở mắt cá chân quá chặt để sẽ không gây cản trở trong quá trình lưu thông máu. Khi băng thun quá đau, thì nó có thể khiến vùng bị sưng mắt cá chân sưng đau hơn rất nhiều.

Băng cố định mắt cá chân sẽ giúp khắc phục nhanh chóng mắt cá chân bị sưng 

2.3 Nên nghỉ ngơi điều độ giúp khắc phục sưng mắt cá chân 

Khi mắt cá chân bị hút, gây đau thì bạn không được để vùng bị thương tiếp tục và chịu sức nặng của cơ thể. Vì vậy, thì bạn cần giới hạn chuyển động của mình ít nhất là trong vài ngày đầu tiên. Nếu như bạn cần xoay người, thì hãy sử dụng nạng hoặc là nhờ người để hỗ trợ giúp đỡ. Điều này có thể sẽ giúp giảm tầm quan trọng của mắt cá chân bị thương xuống nhanh nhất. 

Nằm nghỉ ngơi và kê chân cao sẽ giúp khắc phục tình nhanh tốt nhất 

3. Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 sưởi ấm giúp mắt cá chân bị sưng được thư giãn và giảm sưng hiệu quả tức thì 

Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 sở hữu với nhiều tính năng thông minh và hiện đại như là : tự động làm nóng, giúp kiểm tra nhiệt độ ổn định và tản nhiệt hoặc là massage con lăn, cùng với tia hồng ngoại giúp cho đôi chân luôn được khỏe mạnh. Sản phẩm được thiết kế khá trang nhã và hiện đại, có thể gấp gọn lại được. Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 sẽ là món quà ý nghĩa cho bạn dành tặng cho Ông Bà hay Cha Mẹ. Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 được trang bị với hệ thống sưởi PTC. Nước sẽ giúp được làm nóng cực nhanh chỉ trong vài giây, giúp tiết kiệm được thời gian và năng lượng. 

Bồn ngâm chân có khả năng làm nóng nước nóng và cách nhiệt rất tốt, giúp ngăn cách và tự động ngắt điện khi là có sự cố giúp đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng. Nước sẽ là nguồn sống tự do và nhiệt độ sẽ được duy trì trong quá trình sử dụng. Ngâm chân với bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7, thì bạn không phải mất quá nhiều thời gian đun nước sôi nhiều lần như các cách ngâm chân truyền thống. Mà bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ sưởi linh hoạt từ 35 cho đến 48 ° C, cho cảm giác được thoải mái nhất khi ngâm chân với bồn ngâm YIJIA YJ-Z7 đa năng, ngoài tác dụng là giúp ngâm chân còn có thể massage cho lòng bàn chân. Hệ thống massage cơ khá mạnh mẽ trong bồn với lại 4 con lăn và 16 đầu bi, giúp tạo cảm giác vô cùng thư giãn.

Bồn ngâm chân massage YIJIA YJ-Z7 có chế độ là hẹn giờ giúp ngâm chân massage thông minh với 6 thời điểm là từ 10 cho đến 60 phút. Bạn có thể tùy chỉnh thời gian sử dụng cho phù hợp với nhu cầu của mình.

>>>Tham khảo thêm: Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 tạo cảm giác thư giãn giảm sưng mắt cá chân 

Bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7 tạo nước nóng nhanh giảm bị sưng mắt cá chân 

Trên bài viết, chúng tôi đã chia sẻ chi tiết tình trạng bị sưng mắt cá chân và mách cách khắc phục điều trị tình trạng hiệu quả nhanh chóng biến mất để bạn có thể cải thiện tình trạng tốt nhất. Nếu bạn đã áp dụng các cách trên nhưng triệu chứng vẫn không thuyên giảm, thì hãy sử dụng ngay bồn ngâm chân vừa được chia sẻ. Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về bồn ngâm chân, hãy truy cập ngay vào website: https://maymassage.com.vn/ để được hỗ trợ nhanh.