Nguyên nhân gây ra tình trạng đau xương mông là do đâu?

Có rất nhiều người bệnh hay gặp phải tình trạng đau xương mông. Tuy nhiên, thì không rõ nguyên nhân tại sao lại gặp phải tình trạng. Do đó, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau xương mông 

Sau đây, là một số nguyên nhân hay gặp gây ra tình trạng đau xương mông bạn nên biết: 

1.1 Do bầm tím 

Bầm tím là một nguyên nhân phổ biến khi bị đau xương mông. Sắc tố xanh đen của vết bầm là nguyên nhân gây ra do sự phá hủy của các mạch máu dưới da ra bên ngoài.

Bạn có thể bị bầm tím do chấn thương ở mông - ví dụ như ngã khi trượt băng hoặc là bị thương khi đá bóng. Thông thường, bạn sẽ nhận thấy các điểm nổi bật là sưng đau ở vùng tím. 

Đau xương mông là do gặp chấn thương bầm tím gây đau 

1.2 Đau xương mông do căng cơ 

Vùng mông được tạo bởi 3 cơ: cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé. Bạn có thể có nguy cơ dãn 1 trong 3 cơ này quá mức gây ra rách cơ và dẫn đến hậu quả là: 

• Sưng đau và yếu cơ. 
• Cứng và gặp khó khăn khi thực hiện động tác ở vùng mông. 

Những nguyên nhân phổ biến và thường gặp khi bị căng cơ đó là tập thể dục quá sức hay là không khởi động kỹ trước khi tập thể dục hoặc cũng có thể là do thay đổi tư thế quá đột ngột. 

>>>> THAM KHẢO THÊM:

- Hay bị đau mông do ngồi lâu thường gặp ở đối tượng nào?

- Nâng cơ trẻ hoá da có tốt không? Dành cho đối tượng nào?

1.3 Đau mông là do đau thần kinh tọa 

Đau thần kinh tọa là một triệu chứng, đây có thể là cơn đau dữ dội hoặc là đau như lửa đốt dọc theo dây thần kinh tọa ( Chạy từ phần lưng sau xuống mông và xuống 2 chân) 

Bạn có thể bị tê, đau thần kinh tọa là do thoát vị đĩa đệm bị chèn ép thường gặp ở độ tuổi trung niên từ 40 đến 50 tuổi. 

Đau xương mông là do gặp bệnh lý về đau thần kinh tọa 

1.4 Đau mông là do bị thoát vị đĩa đệm 

Mỗi xương ở cột sống sẽ được tách biệt, thoát vị đĩa đệm có thể gây áp lực lên các dây thần kinh lân cận, gây đau, có dấu hiệu tê và yếu.

Nếu đĩa đệm bị ảnh hưởng nằm ở phần thấp của cột sống lưng. Thì hầu như bạn sẽ bị đau xương mông và có thể cơn đau sẽ bị lan xuống chân có cảm giác tê và yếu chi. 

Bạn sẽ có thể tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm khi có tuổi. Hơn nữa, một số yếu tố có nguy cơ dẫn đến đau xương mông do béo phì và khuynh vác các vật nặng. 

2. Cách phòng ngừa khi bị đau xương mông vô cùng hiệu quả 

Để phòng ngừa được tình trạng đau xương mông, thì bạn cần lưu ý như sau: 

• Bạn nên tập thể dục thường xuyên và đều đặn mỗi ngày. Đặc biệt nếu bạn là nhân viên văn phòng, thì bạn cần dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn để tránh gây áp lực lên xương mông. 
• Giữ cân nặng ở mức ổn định và không tăng cân quá nhiều.
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp để hạn chế được tình trạng đau xương mông. 

Đau xương mông cải thiện bằng cách bổ sung thực phẩm giàu canxi 

3. Đệm massage ô tô Nikio NK-181 giúp điều trị triệu chứng đau xương mông và cải thiện sức khỏe tốt nhất 

Đệm massage ô tô Nikio NK-181 được thiết kế hiện đại theo công nghệ của Nhật Bản giúp hỗ trợ điều trị đau xương mông hay bệnh lý cao huyết áp, đau nhức xương khớp, cổ, vai và lưng,... Nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao. 

Đệm massage cho xe hơi Nikio NK-181 được sử dụng điện áp trực tiếp cho dòng điện ổn định giúp cho đệm hoạt động mạnh mẽ. Với nguồn điện chuyển mạch là 12V đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Đặc biệt, là giúp bạn có thể sử dụng sản phẩm này trên ô tô nhờ bộ chuyển đổi đi kèm và có thể sử dụng trong phòng làm việc hay là phòng ngủ hoặc phòng khách. 

Các túi khí của đệm massage oto Nikio NK-181 giúp thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu. Túi khí có 3 cường độ sáng khác nhau nhằm mục đích giúp tạo cho người sử dụng cảm giác dễ chịu và thoải mái nhất.

Với 3 cường độ này, thì bạn có thể lựa chọn sao cho phù hợp nhất để massage. Chiếc đệm massage cho xe hơi Nikio NK-181 được thiết kế phù hợp với nhiều đối tượng như: nhân viên văn phòng, người thường xuyên lao động nặng, học sinh hay sinh viên và người già, .. giúp bạn có một sức khỏe tốt và hiệu quả nhất.

Đệm massage ô tô Nikio NK-181 được sử dụng chất liệu da PU cao cấp, giúp đệm sử dụng được thời gian lâu, bền và mát. Bên cạnh đó, thì đệm massage oto Nikio NK-181 còn trang bị lớp da màn hình giúp tạo cảm giác thoải mái và thư giãn trong quá trình massage. 

Bên cạnh đó, thì đệm massage cho xe hơi Nikio NK-181 được sử dụng với 2 gam màu đen đỏ sang trọng và cuốn hút phù hợp với mọi đối tượng người dùng. 

>>>Tham khảo thêm: Đệm massage ô tô Nikio NK-181 xoa bóp trị liệu đau xương mông hiệu quả nhất 

Đệm massage ô tô Nikio NK-181 trị đau xương mông giúp thư giãn 

Chắc có lẽ, qua bài viết bạn đã phần nào biết được nguyên nhân gây ra tình trạng đau xương mông rồi đúng không nào. Để có thể khắc phục tình trạng hoàn toàn, thì đệm massage ô tô Nikio là một giải pháp tuyệt vời dành cho bạn. Nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm, thì hãy truy cập nhanh vào trang website: https://maymassage.com.vn/ để tư vấn tận tình.