Nguyên nhân khiến người trung niên bị thoái đốt sống lưng?

Thoái hóa đốt sống lưng là căn bệnh xương khớp thường gặp phải ở những người trung niên. Thoái hoá sẽ gây ra nhiều triệu chứng làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và công việc. Vậy, nguyên nhân nào mà người trung niên lại hay bị thoái hoá đốt sống lưng? Tìm hiểu thêm bên dưới của bài viết nhé!

1. Những nguyên nhân nào gây thoái hóa đốt sống lưng ở người trung niên? 

Thoái hoá đốt sống lưng là do quá trình lão hoá, đĩa đệm chịu áp lực lớn hoặc do tổn thương cùng một số yếu tố cụ thể như: 

• Do tuổi tác: Là nguyên nhân hàng đầu gây ra căn bệnh này. Theo thời gian, thì chức năng và cấu trúc của xương khớp dần sẽ bị suy giảm. Đến một giai đoạn nhất định, thì các tế bào sụn ở đốt sống lưng sẽ mất dần tính đàn hồi và khả năng chịu tải.
• Tính chất công việc: Những người thường xuyên làm việc mang vác nặng và ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế,… sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh và mạnh hơn, từ đó sẽ làm tăng nguy cơ bệnh khởi phát.
• Vận động sai tư thế: Ngồi làm việc sai tư thế và ngủ sai tư thế,… Các tư thế vận động sai vừa gây áp lực lên đốt sống lưng, đặc biệt là ở vùng cổ và lưng, vừa ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng nội tạng trong cơ thể.
• Chế độ ăn uống không cân bằng: Những người có chế độ dinh dưỡng kém hoặc rối loạn chức năng trao đổi chất ở trong cơ thể sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về cơ xương khớp cao hơn so với người bình thường.
• Các yếu tố khác: Do di truyền, dị tật bẩm sinh và thừa cân, béo phì hoặc chấn thương hay người đã phẫu thuật, v.v.

Thoái hoá đốt sống lưng là do tính chất công việc và nhiều yếu tố khác nhau

2. Mách bạn các bài thuốc dân gian điều trị bệnh thoái hoá đốt sống lưng ở người trung niên tại nhà hiệu quả 

Trong dân gian ngày nay vẫn lưu truyền rất nhiều bài thuốc hay và rất hiệu quả, các bài thuốc này là đều sử dụng các loại thảo dược đơn giản, dễ kiếm, lành tính và có thể áp dụng ngay tại nhà như sau: 

2.1 Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng cây xương rồng

Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng cây xương rồng là bài thuốc dân gian và được rất nhiều người trung niên và người cao tuổi lựa chọn và áp dụng. Hầu hết bệnh nhân đều thấy có lợi. Loại cây xương rồng ba cạnh và cây xương rồng bẹ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hỗ trợ và điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả. Để chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng cây xương rồng, bạn đọc cần thực hiện các bước như sau: 

• Bước 1: Chọn cây xương rồng có lá non, bánh tẻ và cạo sạch gai.
• Bước 2: Rửa sạch cây xương rồng và đem đi giã nát.
• Bước 3: Đun nóng bã xương rồng lên rồi cho vào khăn vải sạch.
• Bước 4: Đắp xương rồng đã giã nát vào phần ở đốt sống lưng đang bị đau.

Tuy nhiên, trong quá trình sơ chế bạn cần lưu ý, không để nhựa của xương rồng dính vào mắt dễ dẫn đến nguy hiểm cho mắt, khi đắp cần để ở nhiệt độ vừa đủ để tránh gây bỏng da.

>>> THAM KHẢO THÊM: 

- Những điều cần biết khi đau nhức đầu gối ở người trung niên?

- Đau nhức xương tay ở người chơi thể thao cảnh báo bệnh gì?

Bài thuốc cây xương rồng điều trị khắc phục nhanh thoái hoá đốt sống lưng 

2.2 Chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt

Lá lốt là một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng, nó còn là một vị thuốc tuyệt vời trong việc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống. Khi sử dụng lá lốt trong việc chữa bệnh thoái hóa đốt sống lưng để bạn tham khảo:

• Cách 1: Lấy khoảng 20 đến 30 lá lốt tươi, sau đó đem đi rửa sạch. Bạn tiếp tục cho phần lá vào ấm sắc với khoảng là 500ml, đun sôi trong 10 phút. Sau đó, bạn có thể uống nước lá lốt đun sôi 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Với bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng lá lốt đơn giản trên đây, hi vọng bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng, các cơn đau sẽ được đẩy lùi và mang lại cảm giác thoải mái, giảm mệt mỏi nhanh nhất. 

Bài thuốc dân gian lá lốt giúp đẩy lùi tình trạng thoái hoá đốt sống lưng 

3. Nệm massage Nikio NK-181 giúp xoa bóp chữa thoái hoá đốt sống lưng hiệu quả cải thiện sức khỏe nhanh chóng 

Nệm massage nhiệt hồng ngoại Nikio NK-181 đang trở thành dòng nệm được nhiều người trung niên lựa chọn ưu ái gọi là “Nệm massage chữa bệnh”. Bởi nệm massage toàn thân Nikio được trang bị nhiều tính năng khác nhau như là: 3 chế độ massage, 3 kiểu massage và 3 cường độ massage, giúp sưởi ấm bằng tia hồng ngoại… cùng các bệnh khó chữa, dai dẳng như là huyết áp cao, huyết áp thấp, đau nhức xương khớp và đau mỏi vai gáy hoặc tuần hoàn máu kém, tê bì chân tay… giúp cho cơ thể người bệnh được cải thiện nhanh chóng, sức khỏe được phục hồi hiệu quả, cùng tinh thần học tập và làm việc cao hơn.

Nệm massage Nikio NK-181 là dòng sản phẩm đa năng sử dụng với công suất khá mạnh với 60W giúp làm giảm đau nhức thoái hoá đốt sống lưng hiệu quả và có thể massage được nhiều vị trí. khác biệt trên cơ thể mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và giảm mệt mỏi khi sử dụng.

Nệm massage toàn thân Nikio NK-181 được điều chỉnh thời gian massage theo 3 mốc thời gian là: 5 phút, 10 phút và 20 phút, giúp bạn có thể lựa chọn thời gian cho phù hợp để cơ thể được thoải mái nhất khi sử dụng.

Với chế độ tự động tắt này, bạn không cần lo lắng về việc massage quá nhiều hay quá ít hoặc thậm chí là ngủ gật trong khi massage. Sự co bóp liên tục của túi khí giúp làm mềm cơ, và thúc đẩy sự giãn nở của mạch máu, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu. Tính năng túi khí cũng có 3 mức cường độ khác nhau mang đến cho người tiêu dùng cảm giác dễ chịu và thoải mái, với 3 cường độ này, thì bạn có thể lựa chọn cường độ massage phù hợp nhất để thực hiện hiệu quả cao nhất.

>>Tham khảo thêm: Nệm massage Nikio NK-181 đa năng xoa bóp giúp giảm đau thoái hoá đốt sống lưng nhanh chóng

Nệm massage Nikio NK-181 giúp cải thiện bệnh thoái hoá đốt sống lưng 

Như vậy, bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ đến bạn các nguyên nhân thường gặp ở người trung niên khi bị thoái hoá đốt sống lưng và mách bạn các bài thuốc dân gian giúp cải thiện bệnh lý sớm nhất. Thoái hoá đốt sống hoàn toàn có thể khắc phục sớm khi bạn sử dụng nệm massage mà chúng tôi để giúp người trung niên nhanh chóng hồi phục. Nếu còn bất kỳ cứ thắc mắc nào liên quan đến các vấn đề trên hoặc để mua máy massage, thì bạn đọc có thể liên hệ qua website: https://maymassage.com.vn/ để được giải đáp nhanh.