Top các loại thực phẩm chống lão hóa da cho độ tuổi 40?

Cơ thể của bạn bước qua tuổi 40 sẽ dần bắt đầu bước vào các giai đoạn lão hóa với nhiều dấu hiệu rõ rệt. Vì thế nên chọn các loại thực phẩm chống lão hóa da

để giúp cho da luôn tràn đầy sức sống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm những công dụng và cách sử dụng các loại thực phẩm này ngay nhé!

Lão hoá da ở tuổi 40 nên bổ sung nhiều loại thực phẩm chống lão hoá cho da 

1. Những loại thực phẩm giúp chống lại lão hóa da ở độ tuổi 40 khỏe mạnh tràn đầy sức sống như thuở đôi mươi 

Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc biết các loại thực phẩm chống lão hóa da tốt nhất không phải ai cũng biết đó là: 

1.1 Bổ sung thực phẩm chống lão hoá da cải xoong 

Cải xoong sẽ rất giàu canxi và kali, cùng với lại mangan, phốt pho, vitamin A, C hay K, B1 và ​​B2. Cải thiện được hiệu quả khử trùng ở dưới da và giúp tăng cường lưu trữ các chất thải trong các tế bào của cơ thể, giúp củng cố các lớp bảo vệ của da khỏi quá trình oxy hóa. Vitamin A với C và chất chống oxy hóa trong cải xoong có thể trung hòa các gốc tự do có hại, giúp ngăn ngừa được các nếp nhăn.

Loại rau xanh đậm này cũng đã được sử dụng để giúp tăng cường miễn dịch và giúp hỗ trợ tiêu hóa. Cải sẽ rất giàu i-ốt giúp chống ngăn ngừa suy giáp và giúp cải thiện chức năng tuyến giáp tốt nhất. 

Bổ sung thực phẩm cải xoong vào bữa ăn hàng ngày giúp chống lão hoá da 

1.2 Bổ sung thực phẩm ớt chuông giúp chống lão hoá da 

Ớt chuông đỏ rất giàu các chất chống oxy hóa giúp đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại lão hóa. Ớt chuông rất giàu vitamin C và các loại vitamin cần thiết cho quá trình hình thành collagen giúp làm tăng khả năng phục hồi của da và có một chất giúp chống oxy hóa mạnh. 

Carotenoid là thành phần trong ớt chuông giúp tạo nên màu đỏ, vàng hoặc là cam đặc trưng của từng loại ớt chuông. Chất lượng carotenoid sẽ có khả năng chống lại và giúp bảo vệ cho da khỏi ánh nắng mặt trời, chống ô nhiễm và các chất độc từ môi trường.

Bạn có thể cắt lát ớt chuông đỏ và thêm vào món salad sống hoặc là chế biến các món xào như thịt bò xào với chuông đỏ. Bổ sung ớt đỏ vào bữa ăn hàng ngày sẽ có thể giúp bảo vệ da và tăng khả năng phục hồi giúp chống lão hóa rất hiệu quả.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Làm sao để có da mặt căng bóng tươi trẻ, bạn đã biết chưa?

- Bí quyết chống lại lão hoá da tuổi 40 đơn giản cực hiệu quả?

1.3 Bổ sung thực phẩm đu đủ giúp chống lão hoá da 

Đu đủ có thể sẽ được coi là một siêu thực phẩm vừa giàu chất dinh dưỡng lại có chứa chất chống oxy hóa, và có nhiều vitamin như (vitamin A, vitamin B hay vitamin C, K và E). Phần này sẽ giúp cải thiện được khả năng phục hồi của da và giảm thiểu được sự xuất hiện của các nếp nhăn. 

Đu đủ cũng có chứa enzyme papain là một trong những chất giúp chống viêm tự nhiên mạnh nhất. Đu đủ cũng là một thành phần được tìm thấy ở trong nhiều sản phẩm giúp là tẩy tế bào chết trên da. Ăn đủ chất hoặc là sử dụng các sản phẩm từ đu đủ có thể giúp cho bạn loại bỏ tế bào chết trên da, giúp cho da tươi sáng và tràn đầy sức sống hơn. 

Bổ sung thực phẩm đu đủ tăng khả năng phục hồi da và chống lão hoá da tốt 

1.4 Bổ sung thực phẩm việt quốc giúp chống lão hoá da

Quả việt quất sẽ rất giàu vitamin A với vitamin C và chất chống oxy hóa anthocyanin. Chất này sẽ là chất tạo cho quả việt quất có màu xanh đậm Anthocyanins sẽ là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp kiểm tra phản ứng viêm và giúp ngăn ngừa mất collagen, do đó sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và làm sáng da, giảm căng thẳng và mệt mỏi. 

2. Máy massage mặt N6 giúp chống lão hoá da và cải thiện được sắc tố cho da rõ rệt 

Máy massage mặt N6 là dòng máy được nhiều chị em lựa chọn thay vì đến là đến với các trung tâm tại Spa. Nếu như bạn đang tìm kiếm một chiếc máy massage da mặt chất lượng nhất để phục cho hồi làn da của mình, thì Máy massage mặt N6 chính là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Máy được thiết kế đặc biệt cho thiết kế da mặt, giúp cải thiện làn da.

Đây là loại máy massage mặt đa chức năng: sử dụng sóng vô tuyến RF hay mặt EMS và phát quang ánh sáng, chườm nóng, rung có kết hợp với điện di ion giúp hỗ trợ điều chỉnh hiệu quả giúp cho bạn có làn da đẹp lung linh. N6 sẽ là phiên bản tiên tiến nhất trong dòng máy massage mặt sử dụng sóng là vi ba tần số RF kết hợp với rung và ánh sáng hồng ngoại, ion sẽ chỉnh sửa sâu da mặt, cải thiện làn da sáng bóng, chống lão hóa da, làm giảm nếp nhăn và nâng cơ, tái tạo da thay đổi sắc tố.

Máy massage mặt N6 được sử dụng dòng điện EMS sẽ làm cho làn da tràn đầy sức sống, giúp cải thiện các nếp nhăn trên bề mặt và làm căng da và giúp trả lại cho làn da tươi trẻ và sáng mịn. Nhờ công nghệ nhân đôi collagen RF được sử dụng nguyên lý thẩm thấu nhiệt khá phổ biến chuyển đổi dòng điện tần số thành năng lượng giúp kích thích tế bào da sản sinh collagen.

Máy mát xa mặt chống lão hóa N6 sẽ tạo sóng vi ba theo công nghệ rung 3D đi sâu vào da. Với mức độ rung vào các tế bào dưới da giúp dưỡng chất của mỹ phẩm thấm sâu, phát huy tác dụng tốt nhất của mỹ phẩm và nuôi dưỡng tế bào tận sâu ở bên trong, giúp cho làn da trắng sáng và rạng rỡ hơn. Lăn tạo ra thành bã nhờn, giúp làm giảm tiết kiệm trên bề mặt da và làm sạch lỗ chân lông.

>>>Tham khảo thêm: Máy massage mặt N6 giúp chống lão hoá da nhờ sử dụng dòng điện EMS

Máy massage mặt N6 đa chức năng cải thiện làn da bị nám chống lão hoá da 

Có lẽ, qua bài viết bạn đã biết được các loại thực phẩm chống lão hóa da cho độ tuổi 40 rồi đúng không. Bổ sung các loại thực phẩm kết hợp với lại máy massage mặt sẽ giúp tăng thêm hiệu quả chống lão hoá và tăng cường săn chắc cho da mặt. Nếu như bạn đang có nhu cầu mua máy massage mặt về sử dụng, thì hãy truy cập vào website: https://maymassage.com.vn/ để được tư vấn thêm về máy kỹ và mua với giá ưu đãi nhất.