Cổ bị đơ cứng có dấu hiệu thế nào? Cần lưu ý điều gì?

Cổ bị đơ cứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, đôi khi sẽ xuất hiện đột ngột vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Bệnh, nếu ở mức độ nhẹ thì không quá nguy hiểm nhưng nếu biết cách khắc phục triệu chứng sẽ nhanh thuyên giảm. Vậy, lý do nào cổ bị đơ cứng và cần lưu ý gì? Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây ngay nhé!

1. Cổ bị đơ cứng là gì? Dấu hiệu của cổ bị đơ và cứng như thế nào? 

Dưới đây, chúng tôi sẽ chi tiết về tình trạng cổ bị đơ cứng và các dấu hiệu rất thường gặp khi có triệu chứng này bạn nên biết: 

1.1 Cổ bị đơ cứng là bệnh lý gì? 

Cổ bị đơ cứng là tình trạng co thắt cơ trơn dẫn đến các rối loạn vận động ở cơ cổ và khiến cho đầu nghiêng sang một bên. Những người cổ bị đơ cứng thường sẽ cảm thấy đau khi xoay cổ hoặc nâng cao hoặc sẽ hạ thấp đầu. Chứng mỏi cổ không quá nguy hiểm nhưng gây ra nhiều bất tiện trong vận động, sinh hoạt và làm việc. Tình trạng này sẽ hoàn toàn có thể điều trị được với cách tiếp cận cho phù hợp.

Cổ bị đơ cứng là do rối loạn vận động gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt 

1.2 Các dấu hiệu thường gặp nhất để nhận biết khi bị cổ đơ cứng

Dưới đây, sẽ là một số dấu hiệu điển hình nhất khi cổ bị đơ cứng mà người bệnh cần lưu ý:

• Cứng cổ và đau rất dữ dội.
• Sưng cơ ở cổ.
• Tư thế đầu khá bất thường: Đầu nghiêng về phía trước, đầu ngửa ra sau và đầu nghiêng sang một bên.
• Đau đầu, đau lưng khó nuốt thức ăn và cảm giác nóng rát ở cổ khi nuốt.

>>> THAM KHẢO THÊM: 

- Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà cực đơn giản?

- Cách massage vai gáy cho người ngồi nhiều giảm đau thư giãn?

2. Tình trạng cổ bị đơ cứng trong bao lâu sẽ khỏi? Có nguy hiểm hay không? 

Tùy theo tình trạng, cổ bị đơ cứng mà thời gian sẽ phục hồi sẽ khác nhau:

• Đối với chứng cổ bị đơ cứng cấp tính: Có thể cải thiện trong vòng 24 đến 48 giờ. Tuy nhiên, có thể mất đến một tuần để các các triệu chứng biến mất hoàn toàn. Đôi khi, các triệu chứng sẽ kéo dài hơn hoặc tái phát sau đó mà không có lý do rõ ràng.
• Đối với cổ bị đơ cứng ở thể mãn tính: Bệnh khó điều trị và có thể gây ra các biến chứng gây nghiêm trọng như các triệu chứng thần kinh và đau nhức nhiều hơn, không thể lái xe và nói chuyện hay giao tiếp cũng như thực hiện các hoạt động hàng ngày cản trở.

Cổ bị đơ cứng có thể cải thiện trong vòng từ 24 đến 48 giờ 

3. Cách xử lý khắc phục tình trạng cổ bị đơ cứng nhanh chóng và hiệu quả nhất 

Dưới đây là các cách giúp khắc phục làm thuyên giảm tình trạng cổ bị đơ cứng bạn nên biết: 

3.1 Nghỉ ngơi để giúp giảm căng thẳng cổ bị đơ cứng 

Nghỉ ngơi trong vòng 1 đến 2 ngày sẽ giúp cho các cơ bị tổn thương được phục hồi, làm giảm tình trạng cứng cổ. Tuy nhiên, nên hạn chế trong thời gian nghỉ ngơi, vì không vận động kéo dài có thể làm cho cơ cổ yếu đi, rất khó nâng đỡ cổ và đầu. 

Nghỉ ngơi sẽ giúp thư giãn và thuyên giảm cổ bị đơ cứng hiệu quả 

3.2 Nhẹ nhàng kéo căng cơ cổ bị đơ cứng 

Ngay khi bạn cảm thấy thoải mái, thì hãy nhẹ nhàng kéo căng cơ cổ bằng các động tác xoay cổ. Kéo giãn nhẹ nhàng cho khôi phục trạng thái bình thường và trong phạm vi chuyển động của cổ. Bạn nên học các bài tập kéo giãn cho phù hợp nhất.

4. Máy massage cầm tay Booster MINI giúp người dùng giảm tình trạng cổ bị đơ cứng và mệt mỏi nhanh chóng 

Máy massage cầm tay Booster MINI là thiết bị sẽ giúp cơ cổ phục hồi nhanh hơn, đồng thời xoa bóp cơ cổ bị đơ cứng giúp tăng cường lưu thông máu. Đây sẽ là sản phẩm không thể thiếu cho các vận động viên, ở những người tập gym và những người thường xuyên mệt mỏi do xương khớp bị suy yếu .. Đây là dòng máy massage toàn thân được cải tiến mới nhất hiện nay, đáng để bạn đầu tư cho sức khỏe của mình.

Súng massage Booster MINI sử dụng liệu pháp massage có bộ gõ để phá vỡ ngay lập tức axit lactic, nguyên nhân gây đau cơ và mệt mỏi. Giúp cho người dùng giảm đau và cứng cơ nhanh, tăng huyết áp, cải thiện sức khỏe tổng thể của các mô mềm. Hơn nữa, nó có thể ngăn ngừa các bệnh viêm cân gan chân và khó chữa lành do sự kết dính. Máy giúp đáp ứng hầu hết các nhu cầu điều trị và phục hồi chức năng của các vận động viên.

Súng  massage cầm tay Booster MINI trị đau cổ bị đơ cứng rất hiệu quả có thiết kế nhỏ gọn nhưng hoạt động mạnh mẽ với công suất lên đến là 70W. Hiệu suất gõ dao động từ 900 đến 3200 vòng / phút sẽ tùy thuộc vào mức tốc độ do người dùng điều chỉnh. Động cơ mạnh mẽ nhưng máy hoạt động vô cùng êm ái, rất ít tạo ra tiếng ồn khó chịu cho người xung quanh. 

Máy mát xa cầm tay Booster MINI được trang bị 4 đầu massage có hình dạng khác nhau giúp cho người dùng thư giãn các bộ phận trên cơ thể. Các đầu mút được thiết kế đặc biệt để thích ứng với đặc điểm của từng vị trí và mang lại hiệu quả massage thư giãn tối ưu cho người sử dụng. Máy massage cầm tay Booster MINI trị đau cơ có 4 tần số massage cho các kiểu đấm mạnh nhẹ khác nhau. thích ứng với sự nhạy cảm của nhiều nhóm cơ khác nhau. Bạn có thể tự điều chỉnh tần số phù hợp với nhóm cơ muốn massage để mang lại liệu pháp giảm đau và phục hồi cơ một cách hiệu quả nhất.

>>>Tham khảo thêm: Máy mát xa cầm tay Booster MINI hiệu suất cao xoa bóp cổ bị đơ cứng nhanh chóng 

Máy massage Booster MINI giúp điều trị và phục hồi cổ bị đơ cứng hiệu quả 

Như vậy, bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ các dấu hiệu và cách khắc phục khi cổ bị đơ cứng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Để xoa dịu khi cổ bị đơ cứng bạn nên kết hợp máy massage chúng tôi đã chia sẻ trên để giúp tình trạng bệnh phục hồi nhanh chóng. Nếu bạn còn nhiều thắc mắc hoặc muốn mua máy massage, hãy truy cập website: https://maymassage.com.vn/ để mua giá ưu đãi nhất.